2023. 4. 27. 17:48
생활TIP/유용한정보~
실내 습도가 높아 곰팡이가 생기거나 천식, 기관지염, 비염 증상이 너무 심하며 집이 너무 습한데 제습기가 없다면??! 원인을 찾아봐야 합니다. 그리고 대체할 수 있는 것들이 무엇인지 봐야죠. 1. 분필 흰색 또는 유색분필도 상관없어요~ 작은 천 주머니가 있다면 거기에 분필을 넣고 문고리 등이나 옷장에 넣으세요! 옷에 악취도 없애주고 습기도 퇴치해 준답니다~ 2. 숯 숯의 다공성 구조는 흡수를 해주고 나쁜 냄새를 중화시켜 주는데요! 빈 플라스틱 구멍을 뚫고 통에 숯을 절반정도만 채우고 습기가 있는 곳에 두세요. 15~30일마다 교체하시면 됩니다. 3. 소금 소금은 습기 해결을 위해 널리 사용됩니다. 굵은소금을 사용할 수 있는데 주방에서의 용도 외에도 공기 중에 존재하는 수증기를 흡수할 수 있어요. 1. 캔..
2023. 4. 25. 17:39
생활TIP/유용한정보~
히알루론산은 특정 조직이 매우 얇아지고 부위에 입체감을 제공하는데요~ 부작용이 항상 제품의 직접적인 결과는 아지만 이 증상들을 알고 몇 가지 권장 사항들을 알아봅시다. 1. 멍 멍은 일반적으로 약간의 염증과 함께 예상되며, 며칠 이상 계속되지는 않습니다. 피부가 얇은 사람들은 5~7일 정도 지속되는 거 같아요. 이러한 부작용을 최소화하기 위해 시술 전후와 도중에 충분히 상의 후 얼음찜질을 하세요! 2. 비대칭 히알루론산 양이 비대칭을 초래할 수 있어요. 얼굴의 볼륨감에 일시적으로 차이가 나타날 수 있습니다. 3. 알레르기 반응 히알루론산은 생체 적합성 제품이므로, 알레르기 반응이나 과민증은 드물어요, 히알루론산은 위부 물질로 인식하지 않고 흡수하기 때문입니다. 모든 알레르기 반응은 국소 자극으로 나타나요..
2023. 4. 24. 18:01
생활TIP/유용한정보~
동물을 날로 먹거나 덜 익혀 먹을 경우, 동물의 몸 안에 들어간 기생충에 감염될 수 있습니다. 각종 기생출들은 높은 온도에서 가열해야만 죽어요~ 이러한 이유로 돼지고기는 잘 익혀 먹어야 한다는 말이 나오게 된 거죠. 소는 잡식인 돼지와 달리 초식동물이기 때문에 기생충에 노출될 위험이 더 적어요. 또한 소에 기생할 수 있는 기생충들은 돼지보다 낮은 온도에서 사멸합니다. 또 식중독을 정말 주의해야 해요! 이는 돼지고기뿐 아니라 모든 육류에 해당하는 내용입니다. 소고기 역시 패티를 덜 익힐 때는 '햄버거 병'이라 불리는 용혈성요독증후군에 걸릴 수 있어요~ 소고기 표면에 붙은 균은 스테이크처럼 겉 부분에 열을 가하면 파괴가 되지만, 갈아서 만든 패티의 경우 표면의 균이 안까지 섞이기 때문이죠. 또한 패티는 손이..
2023. 4. 21. 17:47
생활TIP/유용한정보~
도자기그릇은 고급스러우면서도 이쁘나 세척하기도 까다롭고 바로바로 얼룩을 제거해야 합니다. 얼룩이 생기고 마모되고 탈색이 되며 또 어느 정도 취약성이 있으므로 위생에 신경 써야 해요! 도자기 그릇 깨끗하게 관리하는 법 알려드릴게요 ~ 1. 뜨거운 물 x 도자기를 깨끗하게 세척하기 전에 거친 연마재 같은 도자기 그릇을 닦는데 적합하지 않아요. 또 너무 뜨거운 물과 급격한 온도 변화는 그릇이 손상할 수 있답니다.! 2. 식기 세척기 x 저항력이 강한 점토로 만든 변형이 아니라면 식기세척기에 넣지 합습니다. 하지만 가정에서 흔히 쓰는 도자기 그릇은 손상되기 쉬운 고급 자기 제품이에요. 3. 베이킹 소다 도자기 그릇의 얼룩을 없앨 때는 베이킹 소다를 반죽처럼 만들어서 얼룩진 부분에 올린뒤 스펀지로 살살 문질러서 ..
2023. 4. 20. 18:00
생활TIP/건강을챙기자~
민트는 많은 사람들이 익숙할 거예요~ 저는 민초단이고 입이 텁텁할 때 민트차를 마시고는 합니다. 오늘은 민트오일~에 대한 효능을 보려고 해요~ 1. 민트 차에 오일 한 방울! 민트차를 마실 때 오일 한 방울을 떨어뜨려 마셔도 좋아요! 소화가 안될 때 섭취하면 소화에 도움도 되고 과민성 대장증후군을 치료하는데도 효과적입니다. 그리고 배에서 계속 부글부글 소리 나고 더부룩할 때도 속을 차분하게 해 줘요~ 2. 습진 or 여드름 등.. 예민한 피부이신 분들 많죠~ 이런 경우 민트 오일을 사용하면 좋아요. 페퍼민트 오일에는 항균 성분이 함유되어 있어 여드름을 치료하는데 좋고 습진의 경우 오일을 피부에 바르고 완전히 흡수시켜 주세요! 시원한 느낌이 들면서 습진이나 건선이 생긴 게 가라앉을 거예요! 3. 입냄새 입..
2023. 4. 19. 17:19
생활TIP/유용한정보~
컵라면을 빨리 익히기 위해 전자레인지에 돌리는 사람들이 있어요!! 전자레인지용으로 나오는 컵라면이 따로 있는데요. 가장간편식은 대부분 용기포장 전자레인지에서 조리할 수 있으나 일부 폴리스티렌 재질의 컵라면이나 알루미늄 호일로 포장된 제품은 사용할 수 없어요~ 컵라면은 종이에 플라스틱 코팅을 입힌 용기와 스티로폼 소재의 용기로 크게 나눌 수 있죠! 종이 용기는 얇고 단단한 반면, 스티로폼 용기는 보다 두껍고 폭신합니다!! 종이용기에 사용되는 플라스틱 코팅은 주로 폴리에틸렌이며, 폴리프로필렌도 사용됩니다. 모두 내열성이 강하기 때문에 전자레인지 사용이 가능하죠. 그리고 전자레인지 사용이 가능한 컵라면이어도 뚜껑은 반드시 떼고 넣으세요!! 뚜껑과 용기의 재질은 다릅니다.
2023. 4. 18. 17:35
생활TIP/유용한정보~
바질은 한 여름에 매우 잘 자라는데요~ 바질을 얼려서 보관하면 일 년 내내 즐길 수 있답니다!! 제일 명심해야 할 점은 잎사귀만 보관하고 줄기는 버려야 해요. 이유는 수분 함량이 높기 때문이죠. 잎을 자른 후 바로 사용하지 않으면 검게 변하고 맛이 없어집니다. 다라서 바질을 건조하지 않는 게 좋아요. 바질은 아주 민간하고 건조할 경우 특유의 향을 잃어버립니다. 따라서 냉동할 경우 최대 10개월 동안 상태가 유지됩니다. 바질을 오랫동안 보관하려면 이 규칙은 꼭 지켜주셔야 해요~ 1. 잎을 꼼꼼하게 씻기 (찬물 한 그릇을 준비한 다음 잎 담가두기) 2. 타월로 잎을 말린다. 3. 밀폐된 봉투에 넣어 얼린다. 간단하죠? 또 얼음판에 바질잎을 5~6개 넣고 올리브유를 넣으면 천연 바질 향이 나는 재료가 완성됩니..
2023. 4. 14. 17:43
생활TIP/유용한정보~
화장실은 환기가 잘 안 되고 위생이 철저하더라도 세균과 감염의 온상이 됩니다. 또 변기뚜껑을 안내리고 물을 내릴 경우 오염된 비말이 1m이상 퍼져요 ㅠㅠ 화장실에 보관하면 안되는 물건들을 체크해 봅시다. 1. 향수 열과 빛에 변형되지 않도록 향수는 욕실 밖에 두는 게 좋아요. 또 스팀 샤워를 하면 향기의 분자 구조가 다 날아갈 수 있답니다. 2. 칫솔 칫솔이 욕실에서 건조되면 칫솔 브러시가 미생물 군집을 수용하는데요. 이렇게 하려면 자연건조시키는 것 밖에 없어요 ㅠㅠ 햇빛에 말리는 게 좋습니다. 3. 메이크업 제품 메이크업 제품이 따뜻하고 습한 욕실에 있으면 곰파이와 박테리아에 의해 변형될 가능성이 커요. 또 사용하는 브러시가 손상될 수 있으니 화장대에 보관하는 게 좋아요~ 4. 알약 욕실 선반에 약품을..
2023. 4. 13. 17:46
생활TIP/건강을챙기자~
요구르트 소비량은 점점 늘고 있어요~ 간 건강과 장 건강이 염려되는 한국인들에게 요구르트는 훌륭한 기호식품이죠!! 최근 시판 중인 액상 요구르트들은 기존의 발효유가 가진 소화 기능 개선뿐 아니라 다양한 첨가물을 함유해 건강을 개선시키고 있어요. 액상 요구르트는 소화기능뿐 아니라 비타민 D 섭취에도 좋습니다. 최근 한국식품커뮤니케이션포럼에 올라온 연구 결과에 의하면 한국인의 비타민 D 섭취에 가장 많이 기여하는 식품은 액상 요구르트예요~ 비타민 D는 근육과 뼈 발달에 필요한 영양소로 주로 햇빛을 쬘 때 몸에서 생성됩니다. 한국인의 하루 평균 비타민 D 섭취량은 적정 섭취량의 5분의 1이데 못 미치는 것으로 드러났어요. 공복에 요구르트를 마셔도 좋으니!! 아침밥 먹을 시간이 없다면 챙겨 먹읍시다.
2023. 4. 11. 17:32
생활TIP/유용한정보~
커피냅이랑 커피를 마시고 짧은 낮잠을 자는 건데요. '카페인의 효과가 나타나기 전 15분 동안 낮잠을 자서 아데노신을 분해시켜 더 많은 수용체와 카페인이 결합하게 해 집중력을 발휘하게 하는 것' 커피 냅은 잠드는데 오랜 시간이 필요한 사람, 낮잠을 잘 못 자는 사람에게도 효과가 나타나죠~ 15분간 깊은 잠을 잘 필요도 없어요! 단, 20분 이상 깊은 잠에 빠지면 '커피냅'효과를 볼 수 없다는 사실~ 커피냅 효과를 얻기 위해서는 섭취량도 중요해요~ 연구에서 요구된 카페인은 커피 1~2잔 정도의 양 200mg입니다.
