2021. 5. 13. 16:26 생활TIP/유용한정보~
겨울에 입고 다니는 패딩! 숨 안 죽게 보관하는 방법이 없을까요? 이렇게 압축팩에 보관하게 되면 패딩 숨이 다 죽어버리는데요 ㅠㅠ 그리고 돌돌 접어 보관하면 복원력이 약해져요. 반만 접어 큰 쇼핑백에 보관하세요! 신문지를 함께 넣으면 습기도 잡을 수 있어요 ~
2021. 5. 12. 16:32 생활TIP/유용한정보~
오늘은 밥할 때마다 나오는 쌀뜨물!! 이 쌀뜨물을 버리지말고 활용해봅시다. 1. 요리 찌개를 끓일 때는 멸치육수나 고기육수 대신 사용하면 깔끔하고 비린내가 나는 고등어 같은 생선을 쌀뜨물에 30분 정도 담갔다 요리하면 비린내 제거와 짠맛까지 제거해줍니다 :) 2. 설거지 음식 냄새가 밴 밀폐용기에 쌀뜨물을 넣고 하루 정도 두면 그릇에 배어있는 냄새를 제거해줘요. 3. 흰 옷 세탁 노랗게 변한 흰옷을 빨래할 때 쌀뜨물에 담가 주무르면 원래의 흰색으로 돌아옵니다. 4. 식물 집에서 기르는 화초에 쌀뜨물을 부어주면 영양분도 공급되어 거름과 같은 역할을 해줍니다!
2021. 5. 11. 16:51 생활TIP/유용한정보~
오늘은 찢어지거나 구멍이 나서 못쓰는 고무장갑을 재활용해볼 거예요! 1. 마늘 & 밤 까기 고무장갑을 끼고 마늘이나 밤을 까면 손이 맵지 않고 피부도 보호되는 효과가 있어요~ 2. 쓰레기 비닐봉지 고정 쓰레기통에 종량제 봉투를 걸어두고 사용할 때, 자꾸만 봉지 입구가 닫히거나 접혀버려 쓰레기를 버릴 때마다 벌려야 해서 불편했던 경험이 있을 거예요. 고무장갑의 넓은 부분을 잘라두고, 쓰레기봉투를 쓰레기통에 넣고 난 뒤 테두리 부분에 끼워주면 비닐이 벗겨지거나 접힐 염려 없이 쾌적하게 쓰레기통을 사용할 수 있게 됩니다. 4. 이불 이불은 먼지를 탁탁 털어주는 게 좋지만 미세먼지가 심한 날 창문 열기가 쉽지 않은 날에는 고무장갑을 활용해 먼지를 제거해보세요~ 고무장갑 손바닥 면에 분무기로 물을 뿌린 뒤 이불을..
하루 종일 컴퓨터 앞에서 8시간 정도 있다 보니 눈이 쉽게 건조해지고 침침해지는게 ㅠㅠ 느껴집니다.🤣🤣 눈 건조에 좋은음식은 어떤 게 있는지 봅시다~ 1. 당근 당근은 비타민A로 전환되는 항산화물질로 망막을 보호해주며 안구건조증 예방에 가장 중요한 영양소입니다! 카로타노이드의 일종인 베타카로틴의 대표 식품이죠. 눈 건강을 위해서 생채소가 아닌 기름에 익혀서 볶아서 먹는 게 좋아요 2. 블루베리 안토시아닌 성분도 안구건조증 증상안화에 도움을 줍니다. 안구의 예민함을 줄여주면서 눈의 건조한 느낌을 덜어주죠. 3. 시금치 루테인의 청색광으로부터 눈을 보호해주는 역할을 해요~ 시금치와 케일처럼 녹색잎 채소에 많이 들어있습니다! 루테인 역시 파괴되기 쉬우므로 시금치를 살짝 데쳐먹는 것이 좋아요. 4. 홍삼 면역력..
오늘은 우리 이쁜 강아지들! 눈물자국 없애는 방법과 예방법에 대해서 알려드리려고 합니다 😊 사람과 달리 반려견의 눈물 속에는 '포르피린'이라는 철 성분이 함유돼 있어 산소와 만나면 녹이 슬듯 붉게 착색됩니다. 빛과 만나면 계속해서 짙어지기 때문에 착색이 심해지기 전 꾸준하게 관리해 증상을 완화해주는 것이 좋아요. 눈물 자국을 없애기 위해서는 평소 축축하지 않도록 마른 수건으로 눈물을 자주 닦아주고, 눈 주위 털을 짧게 다듬어 눈을 찌르지 않도록 정리해줘야 해요. 눈물이 흐르는 부위에 습기를 방지하고 털을 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 이 외에도 이물질이 눈에 들어가지 않도록 환기와 청소를 적절히 해주고, 눈물자국 제거제를 이용해 눈 주변을 깨끗하게 닦아주는 것도 좋아요. 이때, 반려견의 눈가 주변은 ..
귀지는 외이도에 분포된 땀샘이나 이도선 분비물과 박리된 표피이며 고막 일부에 의해 형성된 때입니다. 귀지는 너무 많이 쌓일 경우 때때로 고막을 압박하는 느낌이 들거나 불편한 소리가 들릴 수 있기 때문에 제거가 필요하다고 생각하는 경우가 있지만 자주 파면 안 좋은 이유가 많습니다. 1. 보호 역할 귀지에는 각종 효소들이 들어가 있어 외이도 감염에 대한 보호 역할을 수행합니다. 또한 귓속에 찬 귀지는 가만히 두면 자연스럽게 배출되며 굳이 피부를 부드럽고 건조하지 않게 해 줍니다. 2. 막아주는 역할 귀지는 귀지샘에서 나오는 기름 성분이나 먼지로 만들어지기 때문에 지저분해 보이긴 하지만 귀를 지키는 완충역할을 하면서도 공기 중에 떠다니는 먼지가 귓속에 들어가지 않도록 막아주는 역할을 합니다. 3. 외이도염 그..
오늘은 몸에 좋은 비타민c가 가득한 식품을 알아볼 거예요~ 약으로 챙겨먹는 것도 중요하지만 직접 그 상태 그대로 과일 or 음식을 먹는것 또한 좋죠~ 1. 골드 키위 과일 중에서는 키위에 비타민 c가 많아요. 특히 골드키위의 함량(90.94mg/100g)은 오렌지의 2배가량됩니다. 딸기 또한 100g당 82mg 들어있어요. 2. 구아바 식품의약품 안전처의 식품영양성분 데이터베이스에 따르면 구아바 100g에는 220mg의 비타민c가 들어있어요 ~ 3. 시금치 슈퍼푸드인 시금치는 비타민c 함량이 60mg/100g으로, 이 역시 오렌지보다 많아요. 연근 역시 시금치와 비슷한 57mg/ 100g 함량을 가지고 있습니다. 4. 파슬리 채소 중에 비타민 C를 과시하는 식품이 있어요. 파슬리가 대표적이죠! 파슬리 1..
2021. 4. 27. 16:31 생활TIP/유용한정보~
아이폰도 오래 쓰다 보면 배터리가 금방금방 닳죠. 아이폰 충전을보다 빠르게!! 하는 법을 알려드릴게요 ㅎㅎ 바로 설정에 들어가서 비행기 모드를 켜고 충전기에 연결하세요. 충전을 하다보면 배터리 수명이 금방 금방 늘거예요! 시간이 없을 때 급하게 충전해야 할 때 비행기 모드로 해놓고 충전하세요 : ) 🎈
오늘은 요리하다가 남은 음식 보관하는 법을 알려드릴게요 :) 두부의 경우 물에 담궈서 보관하는 것이 좋아요. 두부를 살짝 데쳐서 물에 담가두면 보다 오래 보관할 수 있어요~ 요리에 사용하고 남은 작은 양이라면 양파 다진것, 소금, 후추를 함께 넣고 볶은 후 냉동실에 보관하면 좋아요. 덩어리 고기라면 1회 사용량을 분리한 후 기름을 바르고 랩으로 싸서 냉동실에 보관하세요. 남은 밥은 한 번에 먹을 양만큼 랩에 싸서 냉동시켜 두면 꺼내먹기 편리해요. 빵이나 떡 등도 냉동 보관하는 것이 좋아요. 치즈는 냉장실에 오래 보관하면 좋지 않는 대표 식품입니다. 개봉하고 난 후에는 랩으로 싸서 냉동 보관하세요 ~ 버터는 한 번 밴 냄새가 빠지지 않기 때문에 생선처럼 냄새가 나는 식품과 함께 보관하지 말아야 합니다.
2021. 4. 22. 16:52 생활TIP/유용한정보~
머리를 감을 때는 찬물, 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물에서 감는 게 제일 좋습니다. 차가운 물로 머리를 감으면 머리가 쉽게 엉키고 노폐물을 제거하기 힘듭니다. 뜨거운 물로 감을 시에는 모발 속 기름이 지나치게 많이 제거되기 때문에 머릿결을 거칠고 푸석하게 만들죠 그럼 머리를 안 말리고 자면 어떻게 될까요? 실내에 젖은 머리를 방치하는 것은 길에 쓰레기를 버리는 거나 마찬가지죠. 두피가 손상되는 것은 물론 습기가 차면서 지루성 두피염, 곰팡이성 비듬 등 다양한 문제가 생깁니다. 그리고 머리를 다 안 말리고 밖에 나가는 것도 안 좋아요. 뜨거운 자외선은 두피의 수분을 증발시키죠. 머리카락이 마르다 못해 두피까지 건조해집니다. 귀찮더라도 꼭 머리를 잘 말리고 출근하거나 자시길 바랍니다!
1 2 3 4 ··· 99