2023. 8. 1. 12:54
생활TIP/건강을챙기자~
차가운 음료를 마시고 난 후 남은 얼음을 깨물어 먹다가 치아가 손상되기도 합니다. 얼음의 강도는 치아와 비슷한 수준이므로 얼음을 깨 먹다 치아에 균열이 가는 사례가 종종 생겨요. 치아에 영향을 덜 주려면 당연히 지나치게 찬 음식을 자주 먹지 않아야 합니다. 찬 음식과 뜨거운 음식을 동시에 먹는 것도 피해야 하죠. 입안의 급격한 온도차에 따라 치아균열이 발생할 수 있어요. 내가 얼음중독으로 의심된다면 드물지만 체내에 철분이 부족해 나타나는 철 결핍성 빈혈일 수도 있어요~ 철은 적혈구 내에 있는 혈색소, 즉 헤모글로빈의 가장 중요한 구성 요소입니다. 철이 부족하면 혈색소 · 적혈구 생성에 문제가 생겨 빈혈이 발생해요. 철분이 부족할 때 얼음이 당기는 이유는 명확하지 않아요. 다만 철 결핍은 구강 · 혀 점막..
2023. 7. 31. 16:56
생활TIP/유용한정보~
플라스틱보다 나무도마의 항균력이 더 강하다는 거 아시나요? 반대로 나무 도마는 작은 홈들이 많아 깨끗이 씻어내도 잔여물이 남는 탓에 균을 깔끔하게 없애기도 힘들어요 ㅠㅠ 또 도마에 수세미질을 하더라도 음식물 찌꺼기가 빠지지 않는다면 음식물이 부패하면서 균이 발생합니다. 또 제대로 말리지 않고 그냥 두면 수분기로 인해 각종 세균이 발생해요. 우유 팩 등을 깔아 도마 표면에 흠집이 나는 것을 방지할 수 있어요. 우유 팩은 나무도마를 사용할 때 유용하게 쓰입니다. 도마 사용 후 세균 증식을 막기 위해 뜨거운 물을 사용해 세척하고 홈이 파이거나 칼자국이 난 곳에 중점적으로 세제를 묻힙니다. 수세미로 문질러 닦은 뒤 80도 이상의 뜨거운 물을 부어 마무리하세요 ~ 세척 후 젖은 도마를 그대로 보..
2023. 7. 28. 13:00
카테고리 없음
저는 여름휴가가 다른 사람보다 늦어요 ㅠㅠ 빨리 여름휴가를 즐기고 싶은 마음이 굴뚝같네요!🤣 오늘은 여름휴가 주의사항들을보고 안전하게 재미있게 놀다올까요~? 1. 물안경 or 고글 부득이하게 렌즈를 끼게 되면 물안경이나 고글을 착용하여 눈에 물이 직접 들어가지 않게 해야 해요. 또, 눈에 물이 들어가지 않았다고 하더라도 한 번 착용했던 렌즈는 버리세요. 렌즈를 낀 눈이 불편하거나 충혈, 과도한 분비물 등이 나올 때는 바로 렌즈를 제거하세요. 2. 코수술 후 주의! 코성형 후에도 마찬가지로 가벼운 물놀이는 괜찮지만 다이빙이나 잠수의 경우 코에 무리가 갈 수 있어요. 잠수를 하면 수압으로 인해 코에 압력이나 자극이 갈 수 있기 때문에, 가급적 자리를 잡고 안정된 후 물놀이를 즐기세요. 3. 음주 X 음주 후..
