2023. 7. 21. 17:52
생활TIP/건강을챙기자~
달걀 알레르기는 면역계가 흰자나 노른자에 있는 단백질을 인체에 유해한 것으로 인식하여 과잉 반응을 보이는데요. 면역 글로불린의 항권에 결합하는 항체로 면역 반응을 유발합니다. 따라서 영향을 받은 사람이 댤걀을 먹으면 몸에서 히스타민과 염증 반응을 유발하는 기타 화학 물질을 방충해요. 알레르기 증상은 음식을 먹은 직후 또는 2시간 이내에 발생할 수 있어요. 입 혀 간지러움, 구토, 재채기, 기침, 가슴이 답답하거나 숨이 참, 복통, 가려움증을 유발하는 두드러기 등.. 알레르기 반응이 심하면 생명을 위협하는 아나필락시스 반응을 유발할 수 있어요. (심한 호흡 곤란, 복통, 심박수 증가, 현기증 등) 또 달걀 알레르기는 대개 5세 미만에게 나타나므로 소아기 질환으로 간주해요. 일반적으로 이유식으로 달걀을 처음..
2023. 7. 19. 17:38
생활TIP/유용한정보~
식물성 에스트로겐은 에스트로겐 작용을 하는 채소에 존재하는 화합물입니다. 따라서 먹는 음식에 따라 수치가 높거나 낮을 수 있죠. 그러나 식물성 에스트로겐 작용을 결정하는 많은 요소가 있어요. 건강 상태, 나이, 성별, 생리에 따른 호르몬 상태 등... 에스트로겐을 높이는 가지 음식을 보고 챙겨 먹어요~ 1. 아마씨 아마씨는 요구르트, 과일 스무디에 추가해서 먹으면 좋은데요! 에스트로겐과 유사한 역할을 하는 리그난이 가장 풍부해 여성질환과 갱년기 증상을 개선해 줘요! 2. 말린 과일 대추, 자두 또는 살구와 같은 말린 과일은 에스트로겐 수치를 개선해 줍니다. 3. 콩 콩은 식물성 에스트로겐을 많이 함유하고 있어요. 콩의 이소플라본 함량은 두부, 템페, 음료 또는 통곡물과 같이 소비되는 대두 파생물 유형에 ..
2023. 7. 17. 17:33
생활TIP/건강을챙기자~
심장 질환에 대한 오해들을 알아야 예방에 기본이 됩니다. 심장 건강에 관한 오해와 진실들을 살펴보아요~ 1. 심장병은 남성에게 더 많은 영향을 미친다. 심장 질환이 남성에게 더 많이 발생한다는 것은 잘 알려진 사실이죠! 연구에 따르면 에스트로겐 수치는 여성이 이러한 조건에 덜 노출됩니다. 그러나 노인의 유병률은 남녀 모두 동일한데 폐경기 여성의 에스트로겐 결핍 때문이죠. 호르몬 대체 요법은 심혈관 위험을 줄일 수 있어요. 2. 흉통 흉통 없는 심장마비는 없어요 ㅠㅠ 흉통은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 폐, 흉막, 심낭, 피부, 근육 및 관절 문제도 원인 일 수 있죠. 심장 마비는 왼쪽 어깨와 턱까지 확장되는 가슴 중앙에 쥐어짜는 듯한 통증으로 나타나요. 일부 여성은 목 또는 팔 통증과 같이 비특..
