2022. 7. 22. 17:00
생활TIP/유용한정보~
우리 귀여운 반려견~ 강아지 🐶 아무리 옷이 이뻐도 울 반려견에 맞는 걸 잘 선택해야 합니다!! 강아지들도 사람처럼 예민한 피부를 가지고 있어요!😖 너무 불편한 소재의 옷보다는 신축성이 좋고 편안한 옷이 좋답니다. 특히 털이 많지 않은 강아지의 경우 가벼운 옷을 입혀 숲풀 나뭇가지 등 외부에 자극으로부터 피부를 보호할 수 있어요! 추운 겨울에는 특히 추위에 약한 소형견들의 경우 패딩을 입히기도 합니다. 보온되는 따뜻한 옷을 입고 산책 나가면 아이들이 추위에 저항하는 불필요한 에너지 소비를 막을 수 있어요!! 더운 여름 직사광선을 오래 받는 것은 강아지 피부와 눈 건강에도 매우 좋지 않아요! 더운 여름 직사광선을 오래 받는 것은 강아지 피부와 눈 건강에도 매우 좋지 않아요. 멜라닌 색소가 증식해 피부의 노..
2022. 7. 20. 17:32
생활TIP/유용한정보~
오늘은 캠핑하고 찌든 냄새가 나는 숯과 그릴을 깨끗하게 청소해볼 거예요~ 일단 장갑은 꼭 필수로 착용해주세요(피부 보호)! 안에 있는 숯들을 봉지에 일단 버려줄 거예요~ 남은 숯들도 꼭 제거하시고요 그리고 브러시를 사용해 그릴 바닥과 뚜껑에 붙어 있는 이물질도 제거해주세요! 집에 레몬이 있다면 레몬을 반으로 자른 다음 그릴 위에 레몬즙을 짜세요 그다음 헝겊으로 닦아내주세요. 수세미를 사용해 세척할 경우 도장 면이 벗겨질 수 있으니 삼가시길 바랍니다! 통풍이 잘 되는 곳에 잘 말리고 보관해주세요~
2022. 7. 18. 17:36
생활TIP/유용한정보~
ㅠㅠ 잠잘 때 너무 더워서 불쾌지수가 상승하고 있어요 ㅠㅠ 잘 자다가 한번 깨면 더워서 뒤척이면서 자고.. 아침에 더 피곤한 거 같더라고요 ㅠㅠ 기온이 상승하고 습도가 높아질 때 불쾌감을 느끼는 이유는 체온 조절 기능이 떨어지기 때문입니다. 신체는 주변 온도가 높아지면 땀과 열을 내면서 체온을 유지합니다. 하지만 온도와 습도가 함께 올라가면 발열 기능이 떨어져 땀이 잘 안 마르죠. 이 때문에 불쾌감을 느낍니다. 집중력이 감퇴하고 피로감을 많이 느끼죠 ㅠㅠ 실제로 장마철에 증가한다는 여러 연구결과가 있어요. 불쾌지수가 높은 날엔 불쾌하다는 것을 스스로 예측하고 자연스러운 감정을 받아들이는 것이 좋아요. 물을 충분히 섭취하세요!! 그래야 체온 조절과 기분전환에 도움이 됩니다. 옷은 땀 흡수가 잘 되고 바람이..
2022. 7. 15. 17:56
생활TIP/건강을챙기자~
오늘은 우리가 일상에서 즐겨 마실 수 있는 녹차 효능에 대해서 봅시다~ 차는 향 풍미뿐 아니라 건강을 유지하기에도 좋습니다~ 녹차는 이뇨작용을 통해 알코올이 몸 밖으로 배출하게 도와 숙취를 제거해주는데요~ 1. 생리통 완화 불안과 불면증과 함께 생리통이 줄어들며 통증 완화 효과가 있습니다. 2. 체지방 감소 알피아말리아제의 활성을 억제해 탄수화물의 위장관 내 소화를 방해했거나, 리파아제의 활성을 억제해 체지방 감소에 효과적이랍니다! 3. 항암 효과 녹차의 떫을 맛을 내는 EGCG가 체내 염증을 일으키는 효소를 억제해 대장암의 예방 치료 가능성이 있습니다. 앞선 연구에선 EGCG의 폐암, 위암, 전립샘암의 예방 효과도 입증됐어요.
2022. 7. 14. 18:50
생활TIP/유용한정보~
집에 밥솥이 없거나 주문했는데 아직 안 왔을 때! 햇반 사기 돈 아까 울 때! 전자레인지로 밥 짓는 법 알려드릴게요 ㅎㅎ 평소에 밥솥으로 밥짓는거랑 시작은 똑같아요~ 쌀을 여러번 바락바락 씻어서 손가락 한마디 정도 물을 넣어주세요. 그리고 이 남은 쌀뜨물은 찌개 요리할 때 써도 좋고 세안할 때 사용해도 유용하답니다! 전자레인지용 그릇에 담고 뚜껑을 덮어주세요! 전자레인지에 3~4분 정도 돌려주세요. 돌린 후 2분에서 3분정도 뜸을 돌려주고 1분 더 돌려주셔도 좋아요! 꼬들꼬들한 전자레인지용 밥 완성!! 밥 짓기 어렵지 않죠? 혼자 살 때 아직 밥솥이 구비되어있지 않다면 하기 좋을 거 같아요 😉
2022. 7. 12. 17:57
생활TIP/유용한정보~
오늘은 손, 피부에 묻은 스프레이 페인트를 지워볼 거예요! 묻었다면 마르기 전에 빨리 지우는 게 제일 좋습니다 😰 1. 올리브유 스프레이 페인트가 마르면 제거하기 어려울 수 있어요. 올리브 또는 식물성 기름과 같은 천연 오일은 페인트의 입자를 분해하여 피부에 달라붙어 제거하는 게 도움을 줍니다. 코코넛, 아보카도, 콩기름 상관없어요~ 2. 마요네즈 유성 스프레이 페인트에는 마요네즈를 사용해보세요! 마요네즈를 피부에 바르고 2분 동안 내버려두고 비누와 물로 헹구어주세요~ 3. 세제 + 커피 찌꺼기 세제를 손에 몇 방울 떨어뜨려주세요. 거품을 낸 후 커피 찌꺼기 한 스푼을 떠서 비벼주세요! 따뜻한 물로 헹구어주면 됩니다. 4. 소독용 알코올 매니큐어 무버를 사용해도 좋은데 만약 없다면 소독용 알코올을 솜에 ..
2022. 7. 11. 18:03
생활TIP/유용한정보~
매일 쓰는 칫솔! 깨끗이 소독하는 법을 알려드릴게요 뜨거운 물로 칫솔을 헹구어주세요~ 매번 양치 전, 후로 하시면 좋습니다. 집에 쓰는 가글을 활용할 수 있는데요! 가글에 칫솔을 담가서 30초 동안 헹구어주세요. 그리고 물기를 털어낸 다음 똑바로 세워 말려주세요! 그리고 화장실은 매우 습하죠. 햇빛 있는 곳에 말려주세요! 자외선으로 살균하는 것은 살균소독제를 사용하는것과 맞먹어요! 그리고 3~4개월마다 칫솔을 교체하는 게 좋습니다. 그리고 여행 갈 때는 꼭 칫솔 케이스(덮개)를 이용해주세요.
2022. 7. 8. 16:54
생활TIP/유용한정보~
주말에 날씨가 너무 더워서 ㅠㅠ 쇼핑하고 오랜만에 폴 바셋 가서 아이스크림을 먹었는데.. 목이 더 마른 거예요 당장은 시원하지만 목이 너무 말라서 물을 벌컥벌컥 마셨답니다. 아이스크림에는 당성분이 있죠! 아이스크림을 섭취해 신체에 당이 갑자기 많이 들어가면 삼투압이 높아져 몸은 물을 더 필요로 하게 됩니다 ㅠㅠ 아이스크림의 차가운 감촉 때문에 일시적으로 갈증이 해소되었다고 느꼈을 거예요! 그리고 아이스크림은 공기의 비율에 따라 프리미엄 아이스크림이 되는데요!! 달달한 아이스크림 목이 말랐던 이유는 결국엔 달아서!! 네요 ㅎㅎ
2022. 7. 7. 17:04
생활TIP/유용한정보~
네일 집에 가기는 귀찮고! 갈 시간이 없고! 돈도 아끼고 집에서 셀프 젤 네일 집에서 제거하는 법 알려드릴게요! 1. 비눗물 따뜻한 비눗물을 채워주세요. 비누와 물이 네일 접착제에 스며들 수 있도록 15분 정도 손을 담가주세요! 2. 접착제가 좀 떨어질 기미가 보이나요? 끝을 조금 느슨하게 만들어주세요. 억지로 떼어내지는 마시고요!! 3. 네일 파일을 시용해 접착제를 제거해주세요!! 여기서 제거가 안된다면 최후의 수단을 써야 합니다. 4. 일단 여기서 손톱이 많이 상했으니 바셀린으로 보호해주세요 5. 솜에 아세톤을 적셔 알루미늄 포일로 감싸주세요. 20분 뒤에 제거해주세요~ 타월을 사용해서 남은 잔여물을 닦아내주면 끝! 좀 번거로워도 밖에 안 나가고! 돈도 안 들이고 집에서 젤 네일 제거하는 방법이었습니다.
2022. 7. 5. 16:22
생활TIP/건강을챙기자~
여름 철에 더 조심해야 할 식중독! 저는 며칠 전에 김밥 먹고 하루 종일 배가 아파서 죽을 뻔했는데요 ㅠㅠ 식중독에 더 조심해야 할 음식 알고 조심히 주의해 섭취해 봅시다. 1. 굴 굴은 연안 해역에서 먹이를 찾기 때문에 바이러스와 박테리아를 함께 머금고 있어요. 이렇게 오염된 생굴을 먹으면 비브리오증이 발병하여 구토, 발열, 오한 등에 시달릴 위험이 큽니다. 굴을 안전하게 먹으려면 익혀먹으세요! 2. 달걀 살모넬라균에 오염된 달걀은 식중독을 초래하기 쉬워요. 위험을 최소화하기 위해 계란은 꼭 냉장 보관하고, 날계란으로 먹어야 하는 요리는 피하세요. 3. 닭 고기 닭에는 살모넬라, 박테리아, 캄필로박터 등.. 노출되어 있을 위험이 커요. 이는 조리할 때 도마나 식기까지 오염시킬 수 있어요. 따라서 생 닭..
