녹차 효능 즐겨 마셔요

오늘은 우리가 일상에서

즐겨 마실 수 있는 녹차 효능에 대해서 봅시다~

 

 

차는 향 풍미뿐 아니라 건강을 유지하기에도

좋습니다~ 녹차는 이뇨작용을 통해

알코올이 몸 밖으로 배출하게 도와 숙취를

제거해주는데요~ 

 

1. 생리통 완화 

 

불안과 불면증과 함께 생리통이 줄어들며

통증 완화 효과가 있습니다. 

 

2. 체지방 감소

알피아말리아제의 활성을 억제해

탄수화물의 위장관 내 소화를 방해했거나,

리파아제의 활성을 억제해 

체지방 감소에 효과적이랍니다!

 

 

3. 항암 효과 

녹차의 떫을 맛을 내는

EGCG가 체내 염증을 일으키는

효소를 억제해 대장암의 예방 치료 

가능성이 있습니다.

앞선 연구에선 EGCG의 폐암, 위암, 전립샘암의

예방 효과도 입증됐어요.