2017. 6. 13. 11:56
생활TIP/유용한정보~
장롱속에다가 옷을 넣어놨는데 곰팡이가 피는 경우가있죠 ㅠㅠ 이럴때 약을사서 쓰기에는 돈이 아깝고 옷에 곰팡이 제거 집에있는걸로 활용해봅시다 일단 옷에 곰팡이 제거 를 하려면 따뜻한물이나 뜨거운물에 붕사한컵을넣고 물과 혼합시켜주세요! 일반적으로 뜨거운물은 차가운물보다 얼룩을 더 깨끗하게 잘 씻어줍니다 곰팡이진옷이나 직물을 10분정도 따뜻한물에다가 담궈주세요 옷을꺼내고 싱크대나 배수구위에다가 물기를 짜준뒤 곰팡이얼룩이진곳에다가 일반세제를바르고 안쓰는칫솔로 솔질해주시면됩니다 ! 그리고 세탁기에돌리는데 따뜻한물로 해준뒤 돌려주시고옷을 잘 건조시켜주세요 레몬과 소금을 사용하여 옷에 곰팡이 제거 를 하는것도 효과적인데요! 레몬을 컵에다가 충분히 짠후 소금을 같이 섞어주세요 곰팡이얼룬진곳에다가 부워준뒤 브러쉬로 문질..
2017. 6. 11. 09:30
생활TIP/건강을챙기자~
눈이건조하면은 염증을일으키는데요 컴퓨터를 많이사용하는사람 tv 핸드폰을많이보는 10대20대들한테 많이생기죠 또 다른증상으로는 불타고찌르는듯한 느낌도납니다 인공눈물을넣어 염증을 감소시키고 빨갛게된눈을 완화시킬수있습니다 꽃가루와 풀같은 알레르기는 눈이 붓고 염증을 일으켜 홍반을 초래할수있는데요~ 알레르기는 눈을 가렵게하고 더많은염증을 일으킬수있어여 충분한 수면을하지못하면 눈이 충혈되는데요 눈이 오랜시간동안피곤해집니다 잠자는시간동안 눈을감고있으면 눈물이 재생되어 보충될 시간이있는데요~ 평균수면 7~8시간정도 주무시는게좋아요 술을너무많이마시면은 알코올이 혈관을 이완시켜 더많은피가 눈의 혈관을통해 흐리게되어 눈이충열되죠 다른증상으로는 두통이나 탈수 메스꺼움도 일어납니다 해수욕장이나 수영장에있는 물은 소금때문에 눈..
2017. 6. 10. 10:30
생활TIP/건강을챙기자~
라즈베리는 케이크 음료수 아이스크림 잼 젤리등에 첨가하고있고 사람들에게도 많이사랑받는 라즈베리~ 비타민 미네랄도풍부하고 다이어트에도좋은 라즈베리 효능 알아볼까요 ? ! 치매 예방 라즈베리는 스트레스와 염증수치를 떨어트리면서 인슐린 반응성을 개선시켜 노화를예방해주며 치매의 발병률까지도 낮추는데 효과적이라고하는데요~ 미리미리에방해서 라즈베리를 섭취해봅시다 여성에게 좋아요! 여성에게 필수적인 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한작용을하는 성분이 있는데요~ 항체 형성 호르몬을 돕기때문에 여성애게 매우좋고 자궁과 골반의 근육을 이완시켜주는 효능이있어 임산부들에게 효과적입니다 다이어트 라즈베리케톤이라는 성분이 함유되어있는데 지방분해력이 뛰어납니다 캡사이신보다 3배이상 강한 지방분해효과를 가지고있는데요~ 100g 에 87k..
2017. 6. 9. 11:55
생활TIP/유용한정보~
옷에 음식물이튀기거나 화장품이묻엇을때는 내가어쩌다묻힌거니까 이해를하는데 옷에묻은껌은 어떤사람이 뱉어가지고 바지뒷주머니쪽에묻거나.. 짜증나게 묻혀져가지고 지울때마다 스트레스가 많죠 ㅠㅠ 옷에묻은껌 손 쉽게 제거 해봅시다 옷에묻은껌을 판자위에다가 올려주세요! 다리미질을 해줄건데 다리미질 해도되는옷인지 한번 더 체크하고해주세요 (스팀 다리미만 가능한 옷이면은 옷감이 상합니다) 판자위에다가 껌묻은바지를 올려주는데 안묻은쪽이 다림질하는곳 묻은쪽이 판자쪽으로 가게해주세요 다리미는 중간온도 정도!! 다리미의 열로일해 껌이 점점 떨어지는데요 다리미질을여러번반복해서 껌이 판자로 떨어질때까지해주세여 어느정도 떨어졋으면은 손으로 한번 더 떼어주고 세탁기로 깨끗이 돌려주시면됩니다 집에 땅콩버터가있으면은 껌묻은부위에 땅콩버터로..
2017. 6. 8. 11:39
생활TIP/유용한정보~
친구네집에 놀러갓는데요~ 친구가 네일아트를 자주받는편이라 자기가 하는곳이 있다면서 같이 가달라는거에요 ㅋㅋ 별로 가기싫어지만.. 친구집에 혼자있을수는없으니 갓는데 완전 가길 잘한거같아요 ! 친구따라간 위례네일 위즈 !! 송파와이즈더샵 G210호에요 여기는 파고드는발톱도 해결해준다고하네요 ㅋㅋ 여름이니까 페디큐어도 하고싶긴한뎁.. 팔랑귀라 왠지 네일아트를 할겉같은느낌이네여 위례네일 위즈 ! 들어오니까 다양한매니큐어들이 쫙 깔려있어요~ 페디큐어하는곳도있고 손씻는데도있고 아기자기하게 꾸며져있네요 ㅎㅎ 매니큐어종류 엄청많죠? 매니큐어보니까 네일아트가 하고싶은거에요 ㅠㅠ 이제 여름도다가오고 하니 시원시원한컬러로 바르고 싶더라고여 결국에는 저도 같이 받기로햇습니당 위례네일 위즈는 속눈썹연장도 같이해요 속눈썹하는것도..
2017. 6. 4. 09:30
생활TIP/건강을챙기자~
카카오닙스는 세계 3대 항산화음식으로 꼽히며 카카오열매를 로스팅해 부순것으로 주로 초콜릿을 만드는 용도로 활용합니다~ 우리나라에서는 다이어트에 좋다고해서 여성분들에게 인기가많죠 심장병 예방 칼슘과 마그네슘 미네랄이 풍부해 폴리페놀과 폴라보노이드성분이 활성산소를 억제해주어 심장질환예방에 도움을줍니다 17세기부터 심장병 예방식품으로 섭취해 뛰어난효능을 주고있죠~ 노화방지 카카오닙스는 세계 3대 항산화식품인데요 활성산소를 효과적으로억제해 세포의 녹화를 예방하며 손상을 최소화하여 노화방지에 매우좋죠 혈액순환 카테킨성분이 몸속혈액에 녹아있는 기름성분중 하나인 중성지방을제거해주는데 효과적이라 혈액순환을 원활하게해줍니다 폴라보노이드성분이 혈관을 확자시켜 혈액이 잘 흐를수있도록 도와주어 각종 심장질환 에방에도 좋아요 ..
2017. 6. 3. 10:00
생활TIP/유용한정보~
쌀씻을때 나오는 쌀뜨물!! 버리시는경우가 많은데요 주부분들은 쌀뜨물로 국거리해먹을때 넣어서먹거나하죠 ㅎㅎ 그방법말고도 쌀뜨물 활용법 엄청많습니다~ 쌀뜬물은 여드름을진정시켜주며 피부에 좋은데요~ 클렌징폼으로 얼굴을 깨끗이 싰고나서 쌀뜬물을 얼굴에 톡톡두드리면서 세수해주세요 세안후에는 바로닦지말고 1분뒤에 닦아주시면됩니다 쌀뜨물은 기름기를제거해주는데요~ 기름이잔뜩묻은 후라이팬이나 그릇에 쌀뜨물을부어서 닦아주시면은 훨씬 좋아요 밀폐용기는 냄새가 엄청잘베기죠 ㅠㅠ 특히 김치냄새는 아무리닦아도 잘 안없어지는데요 하루정도 쌀뜨물에다가 담궈놓으시면 좋습니다 국물요리할때도 쌀뜨물이 쓰이지만 생선을조리하기전에 30분정도 담궈주면은 생선 비린내가 없어져요! 흰옷세탁할때 깨끗하게 만들어주는게없으면 쌀뜨물에다가 1시간정도 담..
2017. 5. 31. 11:38
생활TIP/건강을챙기자~
두충은 중국이 원산지로우리나라 중부 이남에 서식하고 15~20년 생된 두충나무껍질을약으로 사용하는데요 ~ 잎이나나무껍질에 실같은 투명한 섬유질이있어 목면이라고도불립니다 맛은 달고 매우며 성질은 따뜻해요 ! 숙취해소에 좋아요! 우리몸에축적된 독소나 노폐물 알코올등을 분해시켜 소변으로 배출시키는 역할을 하는데요~ 간기능을 원활하게도와주며 알코올분해작용을해 숙취해소에효과적이에요! 술마시기전,후에 섭취하시면 좋습니다 뼈건강에 좋아요! 뼈에좋기로 유명한 두충인데요~ 무릎이안좋거나 관절염에 있으신분들에게좋고 어린이들 성장기에섭취하면 뼈가 튼튼해지고 어르신들의 노화에도 좋습니다 혈관질환에좋아요! 두충차에는 다이글루코사이드와 피노레지롤성분이 함유되어있습니다~ 콜레스테롤을 효과적으로 배출하고 제거해주기 떄문에 혈관질환이..
2017. 5. 30. 11:10
생활TIP/유용한정보~
집에있는 생쌀을 1/4정도 병에다가 채워넣어주세요! 쌀이 병에 스크래치도않나고 세척하는데 좋습니다 퐁퐁을 3~4방울정도 넣어주세요! 물을 채워넣어주시는데요! 물을넣을때는 차가운것보다는 따뜻한물을사용하는게 찌거기를 제거하는데 효과적입니다! 병을 흔들어주셔야하는데요 손가락이나 손으로 병입구를 꽉막고 앞뒤 양옆으로 막 움직여주세요 그리고 쌀과 비눗물을 버리고 한번더 물을채워주시는데 깨끗하게 닦일때까지 여러번 반복해주시는게좋습니다 양동이에 따뜻한물을 붓고 식초를 넣어주세요 더러워진 병을넣어준뒤 보글보글끓을때까지가열해주세요 이때 병이 강화유리 면은 끓여도되고 약하면깨질수있으니 주의해주세요 그다음에 병을 퐁퐁에다가넣고 한번더 세척해주시면 됩니다 병에 소금을넣어주시는데 얇은소금보다는 굵은소금이좋아요! 내부를 문질러닦..
2017. 5. 27. 10:00
생활TIP/건강을챙기자~
종아리가부엇을때 치마를입으면 많이안이쁘죠 짧은거입었을때도 너무신경쓰이고 딱 달라붙는바지도그렇고.. 종아리가 붓는이유가 무엇일까요? 예방합시다 바삭바삭한 감자칩이나 살이잘찌는 햄버거등.. 나트륨이많이든음식을먹으면 동맥정맥 모세혈관에 나와 물을유지하게되는데 결과적으로는 손과 손가락 위장에 얼굴이 팅팅붓죠 ㅠㅠ 가공식품을많이먹으면은 나트륨을 많이섭취하게되는데 종아리붓기의 원인이기도하죠 가공식품음식을줄이면서 소금을빼고 샐러드드레싱이나 건강에좋은생선 콩을 많이먹으시는게좋아요 승무원들은 종아리가많이붓죠 혈액은 심장에서 뿜어져나오고들어오는데 지구의 중력으로인해 혈액이 아래쪽으로는 잘내려가지만 다시 다리에서심장으로 올라오기가힘들어 종아리가 붓습니다 집에서요리를안하고 자주외식을하면 나트륨이많이들어있습니다 물을많이마시거나..
