2017. 7. 19. 14:06
생활TIP/건강을챙기자~
이번에 tv에서 살인진드기를봤는데 엄청무섭더라고요.. 특히 농장에서 일하시는분들.. 열심히일하시다가 진드기에물리신분들이 많으시더라고요 마당이 있는집에도 풀이 있다보니까 숨어있는진드기 들이 있을거에요 진드기 퇴치 우리몸과 마당을 지키자! 진드기는 아주작은데 사람의피를먹게되면은 엄청통통해지는데요 진드기한테물리면은 초기에는 감기걸린거처럼 발열이나 두통이 올수있지만 이 상황을 그냥방치해놓으면 사망까지 일어날 수 있습니다 ㅠㅠ 집앞에 잔디가있어거나 농장을하시는분들이면은 잔디를 한달에 한번씩이라도 깍아주시는게좋은데요 진드기는 잔디가장자리를 제일 좋아합니다~ 잔디깍으면은 그냥 쓰레기통에버리지말고 퇴비더미에 추가하고 토양ㄱ량 물을 사용하세요! 건조한후에는 잔디깍기로 잡초가 싹이특지않게해주며 토양이 물을보유하도록 해주면..
2017. 7. 18. 17:10
생활TIP/건강을챙기자~
연잎차 효능 연의 잎은 하엽이라고하는데요 더위와 습기를물리치고 출열을 멎게해주며 어혈을 풀어주는 효과가있습니다! 각혈이나 코피 노혈 자궁출혈등..에좋고 연잎중에서 둥글고 큰잎을 부용이라고하는데 부용은 미녀를상징하며 잎이깨끗하기도하지만 피부미용에도 좋습니다 혈관건강에 좋아요 연잎차는 누시페린 로에메린이라는 성분이 함유되어있는데요 이 성분들이 우리혈관에 쌓인 나쁜콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 노페물성분들을 몸빡으로 배출시켜주는 효과가있어 혈관겅에 좋습니다 니코틴을 해독시켜줘요 연잎차에는 니코틴해독작용을하는 성분이들어있는데요 담배의 중독원인 인 니코틴의 배출을 도와주어 금연에 도움을줍니다! 치매 예방에 효과적입니다! 연잎차 효능으로 레시틴성분이 함유되어있습니다 연잎에들어잇는 퀘르세틴이라는성분이 치매예방에 효과..
2017. 7. 17. 14:23
생활TIP/유용한정보~
사람들이 흰색 검은옷을 많이입죠! 저는 검은옷을 많이입는편인데요 편하긴하지만은 세탁할때도 다른옷들과 섞이면안될거같고 .. 잘못하면 물도 계속빠질거같더라고용 검은옷 세탁 물안빠지고 오래입는 꿀팁 알려드릴게요 세탁하기전에 의류라벨을 먼저읽는게중요해요! 비싼의류들은 드라이클리닝전용이니 왠만하면 드라이클리닝을하시고 양모옷과 같은 다른의류는 손씻기전용입니다 싱크대나 욕조에 세재를 소량으로넣고 부드럽게 행구고 평평하게 눕혀 건조시키는게 좋아요 밝은옷과 어두운옷은 구별해놓고 세탁하시는게좋아요! 검은옷이 밝은옷에 물들을수도있고 검은옷이 밝은옷에 물들을수가있습니다 세탁할떄 어두운옷 한더미 밝은옷 한더미 이렇게나눠서세탁하세요 옷감은 원단유형에따라 분리하세요~ 청바지와 수건과같이 무거우직물은 티셔츠와같이 가볍거나 중간정도의..
2017. 7. 13. 11:42
생활TIP/건강을챙기자~
몸의 냄새는 여러가지곳에서나는데요 두피 발 겨드랑이 그리고 땀샘이 있는곳이라면 어디서든 다 납니다! 땀 자체는 실제로 악취가나지는않지만 불쾌한냄새가나는이유는 박테리아가 땀을떨어뜨리기 시작할때 발생한다고하네요 양파나 마늘 카레같은 향이 강한음식이나 향신료는 냄새가많이나죠 특히 먹은 후에는 몇시간동안 피부 모공을통해 냄새가 퍼질수있습니다 이럴때 박하기름이 몸 냄새를 제거해주는데 좋은데요 오일성분이 땀샘을 통해 배설되어 냄새가 개선된다고하네요 운동을하면은 땀이많이나죠 엑크린(땀샘)은 체온을 조절하도록 설계된 수분이 많은 물질을 생성하는데요 그러나 감정적인 스트레스는 다른땀샘을 유발해요 아포크린 땀샘은 주로 겨드랑이와 사타구니 부위에있으며 유백색의 액체를 분비하죠 명상이나 요가를통해 진정을하면서 냄새를 없애는게..
2017. 7. 12. 11:49
생활TIP/유용한정보~
신발이나 구두에 껌이 붙으면은 아주 짜증나죠.. 저는 조리신고있다가 껌을밟앗는데 발까지묻어가지고;; 없애는데 고생한적있어요 ㅠㅠ 저처럼 대참사가안일어나게 신발에 붙은 껌 제거 깔끔하게 떼어내봅시다 껌을 어느정도 떼어낸후에 지우개를들고 껌위에다가 문질러주세요 너무 격력하게문질르지말고 부드럽게 문질러주시면됩니다 냉동실에있는 얼을음꺼내 신발에 붙은 껌 부위쪽에다가 얼음을올려주세요 얼음을올려주고나면은 껌이 딱딱하게 굳어지면은 떼기가 수월해지는데요 날카로운물건을사용하면으 신발이 손상할수있으니 수저가 주걱같은거로 조심하게 떼어내주세요 일부껌을 손으로떼어내거나 얼음을올려 어느정도제거한후 한방향으로 칫솔모를 부드러게 닦아내주세요! 여러방향으로 문질르다보면은 신발이 상할수있습니다 학교다닐때 많이봣던 사포에요~ 샌드페이퍼..
2017. 7. 11. 11:42
생활TIP/건강을챙기자~
앵두는 공모양으로 6월에 붉게 익으며 새콤 달콤한맛이나요~ 주요성분은 단백질 지방 당질 섬유소 칼슘 철분 비타민 회분 등..이며 사과산 시트르산등의 유기산이 들어있고 붉은빛깔의 색소는 안토시안계로 물에녹아나옵니다 날로먹가나 젤리 잼 화채 주스등을 만들어먹는데 소주와 설탕을 넣어 술에 담그기도하죠 피로를풀어주면서 식욕도 돋구워줍니다 앵두 효능에대해서 본격적으로 알아보죠! 피부에 좋아요 앵두효능으로 비타민a 그리고 비타민c 가 함유되어있는데요 피부를 촉촉하게만들어주며 비타민c는 멜라닌색소침착을 억제해주어 기미 잡티 주근깨...등을예방해주며 피부를 하얗게만들어주는데 도움을줘요 빈혈예방에 좋습니다 빈혈이 자주일어나시는 분들은 철분이 많이부족하다는 증상인데요 ㅠㅠ 앵두는 철분을 많이함유하고있어 빈혈예방에좋으며 여..
2017. 7. 9. 09:30
생활TIP/유용한정보~
오늘은 만능 베이킹소다로 전자레인지를 깔끔하게 청소 할거에요~ㅎㅎ 음식을 자주 돌려먹기는하는데 한번쯤은 청소도하면서 냄새도잡아줘야죠! 전자레인지 베이킹소다로 퐉퐉!! 일단 턴테이블과 지지링을 먼저 제거해주시고 베이킹소다를 바닥에다가 넉넉하게 뿌려주시면 됩니다 베이킹소다를 뿌려줫으면은 헝겁에다가 뜨거운물을 적신후 내부벽을 꼼꼼히 청소해주세요 문안쪽을 문질러서 잘 닦아주면서 얼룩을 제거해주시면됩니다 전자레인지를 다딱앗으면 턴에블과 지지링도 함께 닦아주세요 헝겊으로 다딱으면은 마른천에다가 뜨거운물을 적시고 한번더 딱아주세요 베이킹소다의 여분이 안남아있게 꼼꼼히 닦아야하거든요 그리고 턴테이블링과 지지대를 깨끗이 닦아줫잖아요 이제 마른천으로 원바퀴모양으로 돌려주면서 한번 더 딱아주셔야지 잘 마릅니다 다 말랏으면은..
2017. 7. 7. 11:53
생활TIP/건강을챙기자~
황기는 콩과에 속하는 식물인데요 전통적으로 황기가 주로 사용되었던 질환은 만성피로와 식용상실 빈혈 상처회복 발열알레르기 자궁출혈 . 자궁탈 등이있는데요 그리고 황기에는 100개이상의 화합물이 존재하고있어요 (다당류 사포닌 플라보노이드 아미노산과 미량원소 ) 황기는 삼계탕먹을때 좀 볼때가있습니다 혈액순환에 좋아요 혈액순환이 원활하게 잘이루어질수있도록 도와주며 심장의 기능이 증진될수있도록 해줍니다~ 각종심장질환에도좋고 고혈압이있으신분들에게도 효과적이에요 면연력 향상에 좋아요 황기차 효능은 활성산소를 제거해주어 항상화작용에도 좋고 면연력을 높여주어 각종질병이나 감기예방에도 효과적이에요 그리고 나이가들면은 얼굴에주름이 생기면서 노화가오는데 노화방지에도 좋습니다 항암작용에 도움을줘요~ 황기차를 꾸준히 섭취하시면은..
2017. 7. 5. 13:37
생활TIP/유용한정보~
우리가입는 옷이나 양말들은 자주세탁을하지만 베개같은경우는 세탁을 자주안하는경우가많죠 ㅠㅠ 베개나 이불세탁을 자주안하면은 안보이는먼지들이붙어서 우리피부에 안좋을수있어요 베게세탁 이렇게만 잘지켜봅시다! 배개커버안에있는 베개솜을 먼저 제거해주세요! 베개커버와 베개솜은 별도로 씻어야합니다 ~ 베개커버를 세탁기에다가 넣어주세요 위에그림모양처럼 배개커버가 동그랗게 감싸는모양으로 잘 만들어주세요 그래야지 잘 세척된답니다 ~ 베개를 잘넣었으면은 컵한통에 세제를 가득넣어주세요 더 깨끗하게 세탁할려면은 세제한컵과 표백제반컵 붕사1/2컵 정도 넣어주시면좋아여 물온도는 뜨거운물로 하고 2회헹굼 설정해주세요 집에건조기가있으면은 건조기에 베개를넣어주시는데요 건조기설정할때 공기/보풀/열 없음으로 설정해주시고 합성베개의경우 건조기를..
2017. 7. 4. 11:57
생활TIP/건강을챙기자~
우롱차 효능에 대해서 알아볼게요~ 일단 우롱차는 중국의4대 명차에요 녹차와 홍차의 중간으로 발효정도가 20~65%이며 색깔에 따라서 청차라고도불립니다 달인물은진한 등혹색 빛깔을띠며 향이매우좋아요 중국특유의 달이는법이 따로있으나 보통 홍차와 같은방법으로 달여서 단맛을첨가해서 넣죠! 아토피에 좋아요! 아토피가있으신분들은 피부를자주긁어서 상처가많이생기죠 우롱차에는 피부를촉촉하게만들어주고 세포의활동을 촉진시켜주어 가려움증을완화시켜주는데요 피부자체에좋은효과를 보입니다 다이어트에 좋아요 우롱차는 다이어트에 좋기로 유명하죠~ 몸에있는 지방을 분해해주며 분해효소를 활성화시키는효능이 있어 다이어트에 효과적이며 운동을같이병행하면서 우롱차를 마시면은 좋습니다 치아건강 & 입냄새제거에좋아요 입에서 입냄새가나는사람들과 대화를하..
