2023. 2. 28. 17:52
맛집/맛있는곳으로
그래놀라? 오트밀? 헷갈린 적없으신가요?ㅎㅎ 둘다 귀리로 만들었다는 공통점 때문에 혼동되기 쉬우나 여러가지 차이가 있어요! [그래놀라] 그래놀라는 귀리뿐 아니라, 씨앗, 견과류, 말린 과일, 또는 다른 통 곡물도 포함되기 때문에 제품에 따라 재료가 달라져요~ 이러한 재료들에 식물성 기름을 섞고, 꿀이나 시럽을 발라 오븐에서 구운 것이 그래놀라입니다. [오트밀] 오트밀은 귀리예요. 볶은 귀리를 자르거나 납작하게 눌러서 완성시킵니다. 그래 놀라에 비해 오트밀은 가공과정이나 첨가 재료가 단순해요! 오트밀은 "따뜻한 죽'처럼 끓여먹는 레시피가 매력적입니다. 오트밀은 우유나 물에 끓여서 먹는 거죠. 부드럽고 따뜻하게 먹을 수 있어 아침식사로도 좋고 포만감도 높아요!! 그래놀라는 달콤하고 바삭해서 그래놀라 바로도 ..
2023. 2. 27. 17:55
생활TIP/유용한정보~
물파스는 거의 여름에만쓰고 겨울에 쓸 일이 없는데요 ㅎㅎ 오늘은 물파스로 다양한 청소법을 알려드릴게요!! 1. 키보드 청소 키보드에는 변균이 많아요. 물파스를 키보드 위에 골고루 발라준뒤 어느정도 건조 됐으면 물티슈로 한 번 슥~닦아주세요 그리고 키보드 안쪽은 닦기 힘드니 한번 들어서 툭툭 털어내준뒤 이쑤시개를 이용하시면 깨끗해질거예여 2. 매니큐어 제거 손톱에 바른 매니큐어를 지울 때 흔히 사용하는 우리 아세톤~~ 아세톤이 없다면 물파스를 화장솜에 적셔서 손톱에 문질러주세요! 3. 스티커 끈끈이 제거 가구, 벽지, 음료나 페트병, 새로 산 그릇에 붙은 스티커 등.. 문파스를 충분히 발라주고 약 10~20분정도 기다린 후 스티커를 살살 긁어서 떼어내면 됩니다. 4. 볼펜 자국 제거 전 옷에 묻은 볼펜을 ..
2023. 2. 23. 16:20
생활TIP/건강을챙기자~
오늘은 목욕의 장점을 최대한 최대한 끌어올려볼까요? 일단 목욕의 장점에 대해 이야기해 보자면 온열 효과로 혈관이 확장되어 혈액순환을 촉진해 주고 혈액 생성과 산소공급이 원활해져 면역력 향상에 좋습니다! 모공, 기름샘, 땀샘 등이 청소되어 노폐물을 배설해 주며 체내 호르몬 분비 불균형 해소로 노화를 예방해 주어요~ 또 체온 상승으로 인한 칼로리 소모와 세로토닌과 엔도르핀이 분비되어 스트레스를 해소시켜 줘요~~ 일단 목욕 전에 따뜻한 물 한 잔 마시는 게 좋아요~ 식사 1시간 이후, 취침 1시간 전 목욕하시고 38~40도 물에 20~30분간 반신욕을 하는 게 좋아요 마무리는 찬물로 하지 마시고! 꼭 목욕 후 따뜻한 물 한 잔 마시는 거 잊지 마세요 ㅎㅎ
