2023. 3. 13. 17:26
생활TIP/유용한정보~
우리가 자주 쓰는 전자레인지~~ 음식을 간편하게 데울 수 있어서 정말 좋죠 ㅎㅎ 하지만 용기를 잘 보고 사용을 잘해야 하는데요! 자칫하다가는 화재까지 일으킬 수 있으니~~ 전자레인지에 넣으면 안되는 용기들을 봅시다. 1. 종이 위와 같은 종이 보셨죠? 만약 코팅이 없고 전자레인지 사용이 가능하다면 60~90초를 초과하지 않고 가열해도 괜찮아요. 단 오래 돌리면 타기 때문에 정말 정말 주의해야 합니다! 2. 플라스틱 플라스틱은 전자레인지에 넣으면 안 되는 것 중 하나예요! pet 표시 또는 전자레인지 모양 기호 등이 있어야 합니다. 열에 노출되면 안전하지 않아요. 3. 알루미늄 포일 알루미늄 포일은 마이크로파를 흡수하기 어렵게 하여 열이 도달하는 것을 방지해 주는데요. 음식을 감싸고 전자레인지에 돌리면 어..
2023. 3. 10. 17:13
생활TIP/건강을챙기자~
☺👐오늘도 여러분에게 도움을 줄만한 건강한 소식을 가지고 왔습니다~~ 대파 좋아하시는 분계신가요?? 대파는 혈관 관리에 좋은 식재료로, 각종 음식에 사용하면 건강에 이롭습니다!! 대파에는 면역력에 좋은 알리신 성분이 풍부하여 비타민 c함량이 사과보다 5배 많아요! 2. 감기예방 대파에 함유되어 있는 당류, 카로틴 비타민b, c, 칼슘, 철분 성분이 감기, 발열, 코 막힘 예방에 좋으며 땀을 내고 세균을 억제하는 작용을 해서 인체의 땀샘을 자극하여 열을 식혀줍니다. 3. 치매 예방 인체 내 작은 모세혈관을 이완시키고 혈액순환을 촉진해 노인성 치매도 예방해줘요~ 4. 콜레스테롤 낮춤 대파는 다이어트에 좋고 콜레스테롤의 축적을 줄여줍니다. 그리고 대파는 노릇하게 구우면 맛과 식감이 더욱 풍부해져요!! 생으로 ..
2023. 3. 8. 17:27
생활TIP/건강을챙기자~
오늘은 저녁부터 비가 온다고 하는데 다들 안전 운전하시면서~ 다가오는 여름 철 발 관리하는 법을 봅시다. 1. 적합한 신발 상황과 장소에 적합한 신발을 신으세요. 샌들은 운동을 하거나 오래 걸을 때 신기에는 적합하지 않습니다. 습한 곳에서 신는 게 좋고 습기가 높은 곳에서는 곰팡이게 쉽게 증식할 수 있어요! 공용 샤워실, 수탈의실에서도 맨발로 걸어 다니는 것은 안 좋습니다. 2. 개인용품관리 개인 용품은 다른 사람과 함께 사용하면 안 돼요! 위생 조치는 감염 위험을 줄이는데 도움을 주며 특히 다른 사람과 신발을 함께 신으면 무좀과 같은 전염성 족부 질환이 발생할 수 있어요. 3. 위생 관리 여름에는 물과 비누로만 대충 씻고 제대로 안 말리면 안 됩니다!! 물기를 완전히 말리는 게 좋고 발가락과 발톱 사이..
