다가오는 여름 철 발 관리하는 법

오늘은 저녁부터 비가 온다고 하는데

다들 안전 운전하시면서~

다가오는 여름 철 발 관리하는 법을 봅시다.

 

1. 적합한 신발 

 

상황과 장소에 적합한 신발을

신으세요.

샌들은

운동을 하거나 오래 걸을 때 신기에는

적합하지 않습니다. 

습한 곳에서 신는 게 좋고

습기가 높은 곳에서는

곰팡이게 쉽게 증식할 수 있어요!

공용 샤워실, 수탈의실에서도

맨발로 걸어 다니는 것은 안 좋습니다. 

 

2. 개인용품관리

개인 용품은 다른 사람과

함께 사용하면 안 돼요!

위생 조치는 감염 위험을 줄이는데

도움을 주며 

특히 다른 사람과 신발을 함께

신으면 무좀과 같은 전염성 족부 질환이

발생할 수 있어요.

 

3. 위생 관리 

여름에는 물과 비누로만 대충 씻고

제대로 안 말리면 안 됩니다!!

물기를 완전히 말리는 게 좋고

발가락과 발톱 사이도 잊지 말고

꼼꼼히 닦아주세요~

 

4. 자외선 차단제 

혹 자외선 차단제를

얼굴, 목에만 바르고 발에는 안 바르시지 않나요?

 

발 피버리는 햇볕에 민감하므로,

발등은 물론 발바닥에도

발라줘야 해요!!

 

또 보습크림도 하루에 여러 번

발라주는 게 좋답니다.