2019. 7. 17. 17:20
생활TIP/유용한정보~
칫솔은 우리 생활에서 매일매일 쓰죠. 혹시 칫솔모가 양옆으로 쫙 벌여져 있어도 대수롭지 않게 생각하고 소홀히 대하는 사람들이 꽤 많습니다. 칫솔 교체시기 관리법을 살펴보죠. 1. 교체시기 사람들은 보통 칫솔을 교체할 시기를 '칫솔모가 벌여졌는지의 여부'에 따라 결정합니다. 하지만 칫솔모가 벌어지거나 망가지지 않았더라도 3개월이 지나면 규칙적으로 교체하는 것이 좋아요. 2. 칫솔 고르는 법 마모도가 높은 칫솔일수록 치태 제거 능력이 새 칫솔보다 떨어집니다. 그리고 칫솔을 고를 때는 무엇보다 칫솔모의 크기와 강도를 우선으로 살펴봐야 해요. 칫솔모는 앞이 둥글고 본인의 치아 2~3개 정도를 덮는 크기에 모가 촘촘히 나 있는 것을 고르는 것이 좋습니다. 3. 강한 칫솔모, 부드러운 칫솔모 강한 칫솔모의 경우 플..
2019. 7. 16. 17:18
생활TIP/유용한정보~
라임은 주로 초록색이지만 익으면서 노랗고 껍질이 얇아져 레몬과 구분할 수 있습니다. 품종에 따라 달거나 신 맛이 강한데 구연산이 많으면 시고, 적으면 단맛이나요 물렁물렁한 것보다는 단단한 것이 좋습니다. 1. 다이어트 라임은 100g당 30kcal이며 구연산이 들어있어 지방을 태우는 버너역할을 합니다. 또한 다량의 식이섬유가 장운동을 촉진시켜 배변활동을 도와주어 변비예방에 효과적이죠. 2. 면역력강화 라임에는 각종 비타민과 프로보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 체내 신진대사를 원활하게 도와주며 면역기능을 향상시켜 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜 각종 질병예방에 효과적입니다. 3. 빈혈예방 라임은 적혈구의 생성을 돕고 혈액의 흐름을 원활하게 해주는 철분과 엽산이 함유되어 있어 빈혈 예방에 효..
2019. 7. 15. 17:24
생활TIP/유용한정보~
여름에 많이 먹게 되는 과일 수박! 이왕 먹을거면 맛있는 수박 잘 고르는 게 났겠죠?ㅎㅎ 1. 수박 소리 보통 노크를 하는 식으로 두들기는데 이 방법보다는 손을 펴고 수박에 밀착시킨 다음 반대편에서 다른 손의 손바닥으로 해 두드리면 판단하기가 좀 더 쉬워요. 두드렸을 때 마치 장구 소리처럼 청명하고 맑은 소리가 크게 들리면서 반대쪽 손바닥으로 울림이 전달되면 속도 꽉 차고 싱싱한 편입니다. 만약 잘 익지 않은 수박은 깡깡 하는 금속성 소리 너무 익은 수박은 퍽퍽 둔탁한 소리가 날 수 있어요. 2. 줄무늬가 진하고 뚜렷한 것 수박을 소리로 판단하기 어렵다면 가장 쉽게 확인할 수 있는 방법은 줄무늬죠. 낮 시간 동안 광합성을 하고 밤에는 서늘한 곳에서 휴식을 취하면서 단맛을 충..
