2019. 7. 12. 17:20
생활TIP/건강을챙기자~
비파는 노란색으로, 살구보다 좀 더 시고 달며 향이 좋아요. 초여름에 나오는 비파는 황금색을 띠고 과즙이 많습니다. 비파는 노화, 피부, 피로 해소, 혈압에 좋은 음식이라 불리죠. 1. 다이어트 비파나무 효능으로 체중조절과 지질대사의 역할도 있는데 비파 입에서 추출한 성분이 AMP 활성 단백질인 산화효소의 활성화를 통해 지방의 산화와 당 분해 과정을 촉진시켜 체중 증가를 억제시키고 체내 중성지방 농도와 콜레스테롤 농도를 낮추는 효과가 있습니다. 2. 당뇨 예방 비파 입의 추출물이 공복 혈당을 낮춰주고 인슐린을 조절하는 효능이 있어 적절히 먹어주면 당뇨병 예방과 개선을 하는데 도움을 줍니다. 3. 이뇨작용 평소 잘 붓는 분들께는 좋은 비파! 비파는 이뇨작용을 촉진해 몸의 붓기와 부종을 개선하고 우리 몸에 ..
2019. 7. 11. 18:32
생활TIP/유용한정보~
여름철 지긋지긋한 모기 ㅠㅠ 저는 모기보다 날파리가 더 싫지만... 새벽에 잘 때 귀에서 윙윙 거리면 정말 극혐이죠... 모기 안물리는법 할 수 있는 방법은 다 해봅시다. 1. 모기가 싫어하는 식물(구문초) 모기가 싫어하는 향의 식물을 키운다면 친환경적으로 모기를 퇴치할 수 있습니다. 가장 대표적인 것이 구문초로 레몬밤과 비슷한 청량한 향을 갖고 있지만 그 향이 좀 더 강한 편이에요. 워낙 잘 자라는 탓에 조금씩 잘라 자는 방이나 현관, 창문 등에 두어도 좋습니다. 식물을 기르기 어렵다면 아로마 오일을 사용하거나 오렌지나 레몬 껍질을 태워서 모기향처럼 활용해도 좋아요. 2. 습한 곳 피하기 & 거름망 ㅁ모기는 25~30도 사이에서 활동이 왕성해집니다. 또한 고인 물에서 주로 서식하므로 여름철 숲 가까이나..
2019. 7. 10. 17:26
생활TIP/유용한정보~
땀은 수분과 전해질로 이뤄진 물질로, 딱히 냄새가 있는 건 아니지만 땀이 바깥으로 배출되면서 이뤄지는 피부 박테리아와의 화학작용으로 인해 특유의 냄새를 가지게 됩니다.ㅠㅠ 향수를 뿌린 것처럼 먹는 즉시 효과가 강하게 나타나는 건 아니지만, 적어도 고약한 땀 냄새가 나지 않게 도와주는 음식들 어떤 게 있을까요? 1. 사과 항 박테리아 성분이 들어있어 구취 예방은 물론 다른 음식에서 발생하는 박테리아를 중화시키는 효과가 있습니다. 2. 샐러리 실제로 샐러리에는 남성 페로몬으로 불리는 '안드로스테논'이 함유되어 있어 섭취하면, 아주 매력적인 체취를 냅니다. 3. 시나몬 시나몬은 냄새를 없애는 건 아니지만, 적어도 나쁜 냄새는 나지 않게 해 줍니다. 4. 요거트 소화를 돕는 유산균이 많이 함유된 요거트 몸에 냄..
