2020. 1. 21. 15:29
생활TIP/유용한정보~
집에 유통기한 지나고오래된 구강청결제가 있나요?있다면 그냥 버리지말고 다양한 방법으로 사용을 해봅시다 ㅎㅎ 1. 겨드랑이 냄새 제거 입냄새 제거에 효과적인 구강청결제는겨드랑이 냄새 없애는 데에도 효과적이에요.화장솜이나 티슈에 구강청결제를 부어암내 나는 겨드랑이에 살살 문질러 보세요~ 2. 비듬 예방 머리 감을 때 샴푸에 구강청결제를소량 섞어 사용하면 두피 속 비듬을 예방할 수 있어요. 3. 안경 렌즈 닦기 구강청결제는 얼룩과 먼지를 제거하는데 효과적입니다.안경을 쓰는 사람이라면 안경 렌즈를 닦는데 유용하게 쓸 수 있어요.구강청결제를 안경 렌즈에 적당량 바르고부드러운 천으로 닦아내면 오염 물질이 쉽게 제거됩니다. 4. 칫솔 살균 습한 환경에 노출된 칫솔이 걱정된다면, 구강청결제에 칫솔모를 담가보세요.칫솔모..
2020. 1. 20. 15:13
생활TIP/건강을챙기자~
고딩때만해도 소화가 잘됐는데.... 신체 호르몬에도 변화가 생긴건지 ㅠㅠ수족냉증도 심해지고 소화도 잘 안돼서저같은 분들을 위한 소화잘되는자세를 준비해봤습니다!! 열심히 따라해보죠~_~ 1. 비틀기 자세 허벅지와 반대쪽 발을 바닥에 고정시킨채로골반과 천골을 천천히회전해이완시켜 주세요.장기를 마사지하여 소화기간에 활기를 줍니다~ 2. 쟁기 자세 바닥에 똑바로 누워서 두다리를 공중으로 들고양손은 바닥을 향해 내려놓습니다.그리고 무릎을 접으면서 동시에천천히 머리 뒤로 다리를 넘겨주세요.손으로 허리부분을 지탱하거나맞잡아서 바닥에 내려두고 발끝이 바닥에 닿게해주세요~ 3. 고양이 자세 무릎을 땅에 대고 엎드린 뒤 허리를낮추고 고개를 뒤로 젖히세요.허리를 둥글게 말아올려 턱을 가슴에 붙입니다.자세를 반복해주세요.척추..
2020. 1. 17. 15:27
생활TIP/유용한정보~
벌써 2020년 1월셋째주네요. 다음주면 설날이고..1월달도 이렇게 금방 흘러갑니다. 그리고 2020년에도 달라지는 제도와 법률들이 적용됩니다.주 52시간제의 확대 적용, 고교 무상교육과 노인기초연금 확대, 운전면허증의 스마트폰 발급 등사회경제적으로 큰 영향을 미칠만한 제도의 변화들이예고되어 있습니다.반려 동물과 관련된 제도 가운데 달라지는 것은없을까요? 법적으로 크게 세 가지 변화가 있을 것으로 보입니다. 첫째. 경기도 일부 지자체의 반려동물 보험제도 시범시행입니다.수원과 성남, 동두천, 남양주, 과천시 등경기도 5개 시에서 실시되는 이번 보험제도도입에 대해 경기도는 내장형 칩으로동물등록의무를 이행한 경우 별도의가입절차 없이 자동으로 보험에가입 될 수 있도록 지원하겠다고 밝혔는데요.현재 우리나라 의료보..
