2022. 11. 14. 17:52
생활TIP/유용한정보~
금니를 하면 눈에 확 띄죠~ 제 주변에도 한사람들이 있는데 금니를 씌우면 여러가지 장점이 있지만 반영구적이라 10~15년마다 갈아줘야 합니다 금니는 접착제를 이용해서 치아에 접착을 시킵니다. 이 접착제는 시간이 지나면, 입 안의 침에 의해서 아주 천천히 녹아요~ 양치질을 깨끗하게 해서 관리를 잘 하시는 경우에는 금니을 오랫동안 잘 쓸수 있지만 그렇지 못하면 접착제가 녹아나가는 것과 동시에 새로 충치가 유발되게 되어서 금니가 쉽게 떨어지게 하는 원인이 됩니다! 금니는 일반 금 거래소에서 쉽게 처분할 수 없어요. 이유는 합금이기 때문이죠. 금니로 한 번 사용된 것은 100% 순금이 아닌 폐금이기 때문에 일반 금 거래소에서 취급하지 않아요 ㅠㅠ 폐금 전문 매입업체를 몇 군데 알아보고 비교견적하는게 좋답니다! ..
2022. 11. 11. 17:41
생활TIP/건강을챙기자~
겨울에는 유자차만 한 게 없죠~ ㅎㅎ 상큼하면서도 달달하고 향 또한 좋은 겨울은 유자의 계절 😊 유자는 비타민c가 레몬보다 더 높아요! 무려 레몬의 3배 감의 2배랍니다. 비타민c가 풍부하기 때문에 환절기 감기예방에 좋지만, 보관 시에는 신경을 써야 합니다~ 비타민c가 빛이나 열에 의해 쉽게 파괴되므로 유자를 말릴 때는 서늘하고 그늘진 곳에 둬야 해요. 또한 유자를 철이나 구리 등의 금속용기에 담아두면 비타민c의 산화가 빨라져 영양손실이 큽니다! 신문지로 싸거나 유리용기나 플라스틱 통에 담아 냉장 보관해야 해요~ 유자는 비타민 c 이외에 비타민a와 무기질 및 구연산이 풍부합니다. 유자 껍질에는 폴리페놀과 플라보노이드 등 항산화 효과를 기대할 수 있는 성분들이 많아요! 비타민 c 때문에 잘 어울리는 식재료..
2022. 11. 10. 18:05
생활TIP/유용한정보~
저는 tv 보는 걸 정말 좋아해서 밥 먹을 때도 티비 보고 잠자 기 전에도 티비 시청을 즐깁니다!! ㅎㅎ 어떻게 보면 핸드폰보다 tv 가없으면 더 불편한 삶을 살거 같아요 ㅠㅠ tv 보면서 밥을 먹으면 안 좋다고 하더라고요 그 이유는 뭘까요? ㅠㅠ 1. 뇌 (멀티태스킹) 뇌는 과학적으로 멀티태스킹에 부정적입니다. 멀티태스킹은 인지 능력이나 작업 능력을 떨어뜨리는 등 뇌 영역의 손상으로 이어질 수 있어요! 미디어 멀티태스킹 시간이 길수록 심각할 정도로 주의력과 기억력이 떨어졌다는 미국 스탠퍼드대 등의 공동 연구팀의 논문이 실린 바 있습니다. 2. 위장질환위험 그리고 티비보면서 밥을 먹다 보면 음식에 대한 주의력을 떨어뜨립니다. 식사를 인지하는 것은 매우 중요하기 때문에 식사 시간 동안 TV, 스마트폰, 업..
