치통이 생기는 이유는 여러 가지죠. 치통이 생겨 음식조차 제대로 씹지 못하고 욱신욱신 거려 너무 아프고 ㅠㅠ 치통 완화에 도움이 되는 음식을 봅시다. 1. 가지 가지는 차가운 성질을 가지고 있어 열을 내려주고 혈액순환을 촉진해서 염증으로 인한 통증과 붓기 완화에 도움을 주며 항암효과와 소염효과가 있습니다. 2. 강황 강황은 자연 요법으로 자주 활용되는 재료예요. 여러 가지 불편 및 통증 완화에 효과적이며 항산화, 항염증 및 진통 효과가 있는 활성 성분인 커큐민이 함유되어 있습니다. 3. 생강 생강에 함유된 진저롤 성분은 치통 완화에 효과적입니다. 이 활성 성분은 항염증 및 진통 효과가 있기 때문이죠. 또 구토를 하거나 속이 메쓰 거운 경우 활용하면 진정 효과가 뛰어납니다~ 4. 소금물 소금물은 치통 완화..
얼굴에 여드름 하나만 올라와도 신경 쓰이고 스트레스죠 ㅠㅠ 고쳐야 할 사소한 생활습관을 하고 있는 건 아닐까요? 1. 머리카락 여성분들은 머리카락이 얼굴에 많이 닿죠. 특히 앞머리 있으신 분들이 라면 이마에 여드름이 자주 나죠 ㅠㅠ 집에 있을 때는 머리카락이 잘 닿지 않도록 머리끈이나 핀으로 고정해주세요! 2. 밀가루 밀가루 음식은 소화력을 떨어트려 소화기간에 오랫동안 머무르면서 체내 열을 높입니다. 열이 높아지면 피지선이 자극되면서 여드름이 생겨요~ 3. 식사 시간 성인 여드름으로 고생하는 사람이라면 식사 시간이 불규칙하지 않은지 확인해보세요~ 속부터 건강해야 피부도 깨끗해집니다. 4. 손 씻기 세균이 많은 우리 손에 얼굴을 만지면 이물질이 여드름 부위를 자극하게 됩니다. 손을 씻은 상태에서 얼굴을 만..
신장은 우리 몸에서 가장 중요한 장기죠! 많은 질병을 예방해주고 우리 몸이 전반적으로 기능하는데 필요한 역할을 합니다. 신장에 좋은 음식을 봅시다! 1. 감자 감자는 신장결석의 치료와 예방을 돕는 비타민과 미네랄이 풍부해요. 녹말, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 인, 비타민B, 비타민C의 훌륭한 공급원입니다. 이 필수 비타민과 미네랄은 이 중요한 장기들을 청소하고 강하게 하며 결석을 녹이는데 도와줘요. 2. 물냉이 이뇨 효능이 있어 신장을 정화해주죠. 신장과 방광에 결석이 생기는 것을 예방해주며, 체액 저류를 막아 해독을 초진 합니다. 3. 셀러리 셀러리는 대부분이 물로 구성되어 있고, 알파 토코페롤, 비타민E, 베타카로틴, 비타민A, 비타민C, 엽산과 같은 중요한 비타민과 미네랄도 함유하고 있어요. 미네랄 ..
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