2023. 5. 1. 17:52
맛집/맛있는곳으로
저는 술먹고 다음날 턱이 찌릿찌릿 하다고 해야하나.. 정확히 말하면 귀밑쪽에서 찌릿한 고통이 오는거같아요 ㅠㅠ 하루정도 지속되고 담날 되면괜찮은데 이게 밥먹을때..정말 아프더라고요. 그래서 오늘은 턱 찌릿한 통증에 대한 원인을 알아봅시다. 1. 스트레스 하품할때, 먹을 때 특히 심하게 나타나는데요. 스트레스를 받거나 주변의 압박감이 있을 때 뇌에서' 도피반응'을 일으켜 어깨, 목, 얼굴 주변의 근육 긴장, 신체 경직성을 일으킬 수 있어요. 2. 이갈이 이갈이를 하는 동안 강한 힘으로 턱관절을 사용하면 턱 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 자세 또 바르지 못한 자세도 턱관절에 영향을 미치는데요. 껌을 장시간 씹거나 한자세로 눕거나 엎드리는 등 턱의 불균형을 유발하는 자세를 피하세요.
2023. 4. 28. 18:00
생활TIP/유용한정보~
비판적 사고력이란 초기 사고의 질이 개선되는 사고방식입니다. 중요한 문제와 의문을 분명하고 정확하게 설명하는 거죠. 또 관련 정보를 축적하고 추상적 사고로 이용할 수 있고 다른 대안을 찾고 상황을 개선하려는 경향이 있습니다. 비판적 사고력을 실천하려면 생각을 한 단계씩 더 발전하되, 그 단계가 끝이라고 믿으면서 정체되지 않아야 하죠. 이전 단계를 되돌아보고 항상 한 단계를 더 나아가기 위해 노력해야 합니다. 또 생각을 세분화하여 한 번에 한 가지 생각에만 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 머릿속으로 생각하는 개념을 종합하여 다른 사람과 공유할 수도 있어요. 생각을 유지하는 또 다른 방법은 이를 이전 생각이나 경험과 연관 짓는 거죠. 또 다른 관점을 인정하고 항상 열린 태도를 유지해야 합니다. 다른 사람이..
2023. 4. 27. 17:48
생활TIP/유용한정보~
실내 습도가 높아 곰팡이가 생기거나 천식, 기관지염, 비염 증상이 너무 심하며 집이 너무 습한데 제습기가 없다면??! 원인을 찾아봐야 합니다. 그리고 대체할 수 있는 것들이 무엇인지 봐야죠. 1. 분필 흰색 또는 유색분필도 상관없어요~ 작은 천 주머니가 있다면 거기에 분필을 넣고 문고리 등이나 옷장에 넣으세요! 옷에 악취도 없애주고 습기도 퇴치해 준답니다~ 2. 숯 숯의 다공성 구조는 흡수를 해주고 나쁜 냄새를 중화시켜 주는데요! 빈 플라스틱 구멍을 뚫고 통에 숯을 절반정도만 채우고 습기가 있는 곳에 두세요. 15~30일마다 교체하시면 됩니다. 3. 소금 소금은 습기 해결을 위해 널리 사용됩니다. 굵은소금을 사용할 수 있는데 주방에서의 용도 외에도 공기 중에 존재하는 수증기를 흡수할 수 있어요. 1. 캔..
