2020. 8. 20. 18:42
생활TIP/건강을챙기자~
미각 변화는 우리가미박을 인식하는 방식에 영향을 주죠.입맛이 변하는이유에는 다양한게 있지만 그 중에'나이'도 있습니다. 1. 노화 나이가 들면 입맛이 변한다는 말이틀린 말이 아닙니다!선천적으로 주어진 1만개의 미뢰는중년으로 갈수록 그 수가줄어들기 시작해요.남아 있는 미뢰도 크기와감도가 감소해미각을 인식하기가 더 어려워집니다. 2. 흡연 담배에 포함된 화학물질은 미각에 포함된 수용체를 바꿉니다.지난 2017년 진행 된 연구에서흡연을 중단한 흡연자의 미각 인식 변화를 조사한 결과, 초기 니코틴 의존도가 높을수록연구 참가자의 미각 민감도가 낮다는 것을 밝혀냈습니다.또 금연 후 단 2주 만에 미뢰 기능 개선이 이뤄진다는 것이 관찰됐죠. 2. 바이러스 상부 호흡기가 감염되면 코 막힘, 콧물과 같은 증상이 나타날 ..
2020. 8. 19. 17:15
생활TIP/건강을챙기자~
맥주의 기본 성분은 물, 보리, 홉이 있습니다.하지만 현재는 다른 곡물과 재료를 기반으로 한 많은 종류의 맥주가 있죠. 맥주는 설탕이 첨가되지 않아건강에좋지만적당히 마셔야 한다는 점!을알고 계셨으면 좋겠습니다. 그리고 일반 맥주보다는무알코올 맥주가 더 좋아요. 을 한번 볼까요? 1. 골다공증 맥주에 함유된 실리콘은골밀도를 높이고 골량 손실을 줄여주는 필수 무기질입니다.따라서 맥주를 적당히 마시면골절 위험을 줄이고 치유를 개선할 수 있으며, 또 골다공증을 예방할 수 있어요~ 2. 노화 예방 맥주의 홉과 폴리페놀에서추출한 에센셜 오일은세포의 점진적인 산화 변질을 줄여줘요.이는 건강과 외모에 부정적인영향을 미치는 활성 산소로 인한 손상이죠. 따라서 맥주를 마시는 건조기 노화를 늦추고 상쾌한느낌을 가져다줄 수 ..
2020. 8. 18. 17:01
생활TIP/유용한정보~
귓속에 귀지는 귓구멍에서고막까지 이어지는 외이도를 보호하는역할을 합니다.또한, 귓속 작은 털과 함께 먼지, 흙 등이 내이에 들어가지지 않게 하죠.그래서 귀지는 사실 꼭 제거할 필요가 없어요. 그렇다면 안전하게 귀를 청소하려면어떻게 해야 할까요? 1. 귓바퀴 닦기 귓바퀴에는 각질과 유분이 쌓이기 쉬워요.샤워할 때 귓바퀴 바깥 부분을 수건이나 물을 사용해 부드럽게 닦는 것은괜찮습니다. 이때 귀 뒤도 꼼꼼하게 비누를 사용해 닦으세요! 그다음마른 수건으로 물기를 없애는 것도 좋아요. 2. 면봉으로 귀지제거 자제!! 미국 마요 클리닉의 Erich Voight 박사는 면봉 끝솜이 귀에 작은 상처나 미세 마모를일으킬 수 있고 이는 귀가 세균에 감염될 가능성을 높입니다.게다가 면봉, 귀이개 등을 사용할 때귀지를 더 귀..
