2020. 3. 26. 17:20 생활TIP/유용한정보~
잠에서 깨면 얼굴 베개 자국이 남는 경우가 있습니다.예전에는 빨리 없어진거같은데기분 탓인가? 오랫동안 남아있죠 ㅠㅠ 왜 그럴까요? 원인은 피부 탄력! 나이가 들어감에 따라피부 탄력에관여하는 콜라겐과 엘라스틴의생성이 줄어들어 피부 회복이 더뎌집니다.아침마다 베개 자국 때문에 신경이 쓰인다면피부 노화와 탄력 관리에 신경을 써야 해요. 1. 자외선 차단 피부 노화에 직접적인 영향을 주는자외선 노출을 막기 위해 매일 선크림을 바르고충분한 휴식과 수분 섭취를 해줘야 하며 흡연을 한다면 금연을 하는게 좋아요.흡연을 하면 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되어결국 피부 주름을 많이 생기게 합니다. 2. 보습크림 바르기 자기 전 얼굴에 보습을 충분히해주는 게 좋아요. 또한 얼굴에부종이 있으면 자국이 쉽게 남을 수 있으므로자기 전..
2020. 3. 23. 17:26 생활TIP/유용한정보~
매트리스는시간이 지날수록 먼지가 쌓입니다. 작은 진드기들이 생길 수 있고건강에도 영향을 미칠 수 있죠. 오늘은 매트리스 소독 살균하는법에대해알아보도록 합시다! 1. 주기적으로 매트리스 뒤집기 매트리스에 공기를 통하게하고 일주일에 한번 씩 뒤집어주시는게 좋아요. 오랫동안 매트리스를 같은 위치로 두는 것은 좋지 않습니다.시간이 갈수록 손상이 생기고 불편함의 원인이 되는변형이 생길 수 있어요. 2. 베이킹소다 과산하수소와 베이킹소다를 섞으면매트리스에 있는 벌레들을 완전히 살균할 수 있습니다. (1)베이킹소다 3티스푼과 과산하수소 1컵을 넣어녹을때까지 잘 섞어준뒤 액체세제 2방울을 넣고 스프레이에 담아주세요. (2)그리고 매트리스에 아낌없이 뿌려줍니다. (3)혼합물이 마르게 놔둔후 마른 깨끗한 천으로박박 문질러..
2020. 3. 17. 17:19 생활TIP/유용한정보~
하루 종일 쓰는 마스크 때문에피부가 더 답답하게 느껴지지 않나요?ㅠㅠ 실제로 마스크를 장시간 착용하면코와 입 주변 피부가 습해지면서뾰루지 등 피부 트러블이 생겨날 수 있어요.마스크가 닿는 부분에만 증상이 좁게 나타난다면,마스크를 오래 착용해 접촉성피부염이 생겼을 가능성이 큽니다... KF80 이상의 마스크에는 마스크를얼굴에 완벽하게 밀착시키기 위한철사가 콧등 부분에 끼워져 있어이 부분이 피부에 계속 닿으면서접촉성 피부염을 유발할 수 있어요.반면 일회용 마스크는 폴리에스터 등의합성 섬유와 접착제를 사용해제작하기 때문에 민감한 피부에더 쉽게 염증을 유발합니다. < 마스크 피부 트러블 보호하는법! > 1. 마스크 자주교체하기오래 쓴 마스크에는 호흡으로 습기가 스며드는데이 습기가 피부트러블의 원인 2.마스크가 ..
우리가 매일 사용하는 수건! 수건을 쓰다보면 누렇게 변하기 시작합니다.그냥 세탁하는 것보다는 베이킹소다 용액을 사용하면다시 새것처럼 만드는 데 도움이 됩니다. 1. 베이킹 소다 베이킹 소다는 얼룩을 제거하고수건 상태를 개선하는 기능 외에도생활용품을 세탁할 때 활용할 수 있습니다. 냄새를 없애주고 곰팡이 성장을 막아주며수건을 부드럽게 하는데 도움을 줘요~ 꼭 비싼 베이킹소다제품을 안써도 됩니다. 2. 백식초 활용 베이킹소다와 백식초를 같이 사용하면 좋습니다.백식초는 표백작용이 있죠. 백식초 1컵, 베이킹 소다 1컵 뜨거운물을 준비해주세요~ 세탁기에 수건을 넣고 뜨거운물로 설정해준뒤 백식초와 베이킹소다를 부어 가동시킨뒤 야외에 널어 건조시켜주세요! 베이킹소다만 사용해도 좋고백식초를 함께하면 더 좋습니다! 수..
2020. 2. 27. 17:04 생활TIP/유용한정보~
매일 사용하는 스마트폰도 세균 서식이 쉬운데다 호흡기 가까이에 가져가기 때문에주의가 필요합니다.스마트폰은 어떻게 하면 깨끗이씻을 수 있을까요? 코로나 19에방을 위해서는 손뿐만 아니라생활용품 소독도 필요합니다.스마트폰 소독은 손 소독만큼 중요해요. 손을 씻더라도 스마트폰을 소독하지 않으면스마트폰에 감염균이 남아 있을 수 있어요~외출 후에는 스마트폰을 반드시 깨끗이 씻어야 합니다. 1. 소독용 에탄올 & 물티슈 가장 좋은 방법은 소독용 에탄올이나물을 적신 휴지로 스마트폰의 겉면을조심스럽게 닦아 주는 것이죠. 항군 뮬티슈나 안경 · 렌즈를 세척할 때쓰는 천도 도움이 됩니다.한 번 스마트폰을 닦은 천은 버리거나깨끗하게 세탁해야 해요 2. 세정제 스마트폰 세정제를 이용하는 것도세척에 효과적입니다.닦을 때에는 스..
2020. 2. 25. 17:23 생활TIP/유용한정보~
오늘은 더멀피어싱, 셉텀피어싱 주의사항을 알아보려고 해요~ 쇄골에 보석을 박은 듯 반짝이는 피어싱을'더멀 피어싱'이라고 합니다~피부를 절개한 후, 피어싱의 고정판이 되는 앵커를 넣은 뒤 뾰족한 부분에 액세서리를 돌려끼우는 방식이죠 피부 속에 넣은 앵커에 살이 차오르고 아물면 단단하게 고정이 됩니다! 다만 더멀 피어싱은 피부에 박혀 있는 형태이기 때문에옷감에 걸리는 등 불편함을 겪을 수 있어요~잘못하면 피부가 찢어질 가능성도 있습니다.또한 마음이 바뀌어 더멀 피어싱을 제거할 경우, 흉터가 생기는건 피하기 어려워요 ㅠㅠ 코안을 뚫는 피어싱은 '셉텀 피어싱'이에요 '코뚜레'라고도 불리는 셉텀 피어싱은 피부 속에삽임하는 더멀 피어싱과 달리 일반 피어싱처럼관통하는 형태의 피어싱입니다. 코는 다른 부위에 비해 접촉..
2020. 2. 19. 14:59 생활TIP/유용한정보~
비듬이 생기는 원인은 다양하지만 잘못된 생활 습관으로 인해생기는 일이 대다수입니다. 머리 비듬 없애는법 생기는 이유에대해정리해봤습니다~ < 비듬 없애는법> 1. 비듬? 각질? 각질은 제때 탈락하지 못하고쌓인 죽은 피부가 덩어리로 떨어져 나오는것입니다비듬과는 조금 달라요. 단순 각질과 비듬의 차이는 '말라세지아'라는비듬균의 비중이 큽니다. 각질 안에는 17% 이하, 비듬 안에는 60~70%나 비듬균이 존재해요.따라서 비듬을 컨트롤하려면 균을 억제하는 향균 제품의 사용이 필수 입니다~ 2. 밤에 머리 말리기 완벽히 말리고 잘 자신이 없다면밤에 머리 감는 것이 오히려 독이 될 수 있습니다.습한 머리를 청결하지 못한 베개에비비며 잠드느니, 차라리 쿠션 브리시로 두피와 모발을 빗어주기만 하는 것이 나아요.각질과 ..
2020. 2. 18. 16:55 생활TIP/유용한정보~
겨울만 되면 한상자씩 두고 먹게되는 귤! 귤을 먹고 난 후 수북이 쌓인껍질은 어떻게 해야 할지 고민입니다.일반쓰레기인지, 음식물쓰레기인지 사람들마다 말이 다르기 때문이죠. 귤껍질을 건조했을 경우 일반쓰레기로배출할 수 있다고 논의되기도 했습니다.하지만 귤껍질은건조 상태와 관계없이음식물쓰레기로 버리면됩니다.무늬 배추도 김장철 지자체 기준에 따라달라지기도 합니다.하지만 기본적으로 음식물 쓰레기를 배출할 땐덩어리가 큰 과일이나 야채는 잘게 썰어서배출하는 것이 좋아요. < 일반쓰레기는? > 대파, 양파, 마늘, 옥수수 껍질 등..질긴 채소류는 일반쓰레기로 구분됩니다. 소, 돼지, 닭 등의 털과 뼈는 동물이 먹을 수 없기 때문에 일반쓰레기이며소라, 전복, 멍게, 굴 등의 껍데기나 생선 뼈도 일반쓰레기에요. 다만 뼈..
2020. 2. 13. 17:02 생활TIP/유용한정보~
반찬을 보관할때 밀폐용기를 주로 쓰죠. 밀폐용기 고무패킹을 잘 관리해야 합니다. 고무패킹을 빼봤다가 생각보다지저분한 안쪽을 보고 놀랄 수 있어요. < 밀폐용기 고무패킹 닦는법 > 밀폐용기에서 우리가 흔히 간과하지만세균이 가장 증식하기 쉬운 부분은 바로고무패킹입니다. 설거지를 할 때 고무패킹을 빼내서 함께 세척하는 걸 빼먹는 경우가 많아요. 그러나 고무패킹 안에는 숨어있는 세균이 많습니다.고무패킹 사이에 음식물찌꺼기가 끼어곰팡이나 세균이 증식해 용기에 담은 음식을 오염시킬 수 있어요. 1. 베이킹소다와 식초 우선 밀폐용기 뚜껑의 고무패킹은옷핀이나 이쑤시개 등을 이용하면 간단히 뺄 수 있습니다.묵은 때가 잘 안 벗겨질 때는베이킹소다와 식초를 2대 1 비율로 섞은 물에고무패킹과 밀폐용기를 1시간 정도 담가두면..
2020. 2. 12. 14:24 생활TIP/유용한정보~
항상 젖어있는 수세미 속에는 약 700만 마리의 세균이 살고 있어요~이런 수세미로 설거지를 할 경우 그릇에 세균을 묻히는 꼴이 됩니다.세계보건기구가 발표한 자료에서도집에서 가장 세균이 많은 곳 하나가수세미였습니다. 식중독 등을 일으키는 황색포도상구균이장난감에 이어 수세미에 두번째로 많아요.수세미 소독하는법으로 세균 없애봅시다! 1. 식기세척기 집에 식기 세척기가 있다면식기 세척기 가동시 수세미를 함께 넣어주는 것도수세미를 깨끗하게 사용할 수 있는 방법입니다.연구 결과 식기 세척기에 넣어도전자레인지에 수세미를 넣은 것과비슷하게 99% 이상의 세균이 죽어요~ 2. 주기적으로 교체 수세미는 주기적으로 교체를 해줘야 해요~교체 주기는 한 달 정도가 적당합니다.매월 1일 등 특정한 날을 수세미 교체의날로 정하는 ..
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