안주없이 맥주만 마셔도 살찌나요? QA

많은 분들이 궁금해하는 질문!

안주 없이 맥주만 마셔도 살찌나요?... 

 

맥주는 물이 93%

알코올 5%

당 1% 홉 추출물 1%

 

물이 93%인데 왜 살이 찔까요?

 

 

맥주의 알코올은 기름진 안주를 그대로 베에 쌓이게 하는

역할을 합니다.

알코올이 몸속에 들어오면 가장 먼저

칼로리 소모가 되어 탄수화물이나

지방, 단백질 등의 지방 분해를 방해하죠.

 

 

그래서 술과 함께 먹은 안주는 칼로리가 소모되지 않고

체지방으로 쌓여 뱃살이 되는 것이죠.

안주 없이 술만 마시면 뱃살에 큰 영향을 미치지 않습니다.

 

그렇다고 안주 없이 마시면 안 됩니다.

술과 함께 먹는 안주는 살찌고,

안주 없이 마시면 건강에 해로워요.

이왕 마셔야 한다면 식이섬유와

단백질이 많은 안주를 선택하세요~

 

물로 체내 알코올을 희석해서

먹은 안주의 칼로리 소모를 도우세요!

혈액순환과 이뇨작용을 도와 숙취해소에 좋답니다!

 

그리고 음주 후 마시는 커피는 체지방 축적을

촉진하니 커피보다는 물을 마셔

이뇨작용을 활발히 하는 것이 좋아요.