2020. 5. 5. 13:18
생활TIP/건강을챙기자~
멀미는 매우 일반적인 현상으로, 특히 만 3세에서 12세 사이어린이들에게 쉽게 발생하고또한, 불안 증세를 보이는 이들이나임산부에게 주로 나타납니다. 차 멀미 원인과 예방하는법에대해봅시다! 뇌는 균형을 유지하기 위해 몸이 어떤 자세를 하고 있는지 파악해야해요.이를 위해서 온몸의 감각과 근육뼈대개통에서 정보를 받은 후, 귀 내부에 위치한균형 수용체를 사용해야 합니다. 예를 들어, 핸드폰 등 정지된 화면을움직이는 차 안에서 바라보고 있다고 가정합시다.이때, 눈과 근육에서 수집된 정보는 서로 일치하지 않아 뇌에 혼란을 초래하죠.즉, 실제로는 차를 타고 이동 중이지만, 뇌는 우리의 몸이 정지한 상태라고 느껴요. 이런 상황에서 귀의 반고리관은 예민해지게 되는데, 이로 인해멀미의 대표..
2020. 5. 4. 17:03
생활TIP/건강을챙기자~
폐렴은 폐를 직접 공격하는 감염 질환입니다.폐렴은 주로 노인과 아이 등면역 체계가 약한 사람에게 주로 발병해요. 폐에 생긴 염증으로 인해폐과 물과 고름으로 채워지게 되며, 호흡하기가 상당히 어려워지고우리의 목숨을 위협할 수 있어요. 1.코, 입 부비강에 있던 박테리아와바이러스가 폐로 옮겨갈 때2. 특정 음식, 액체, 분비물 등을 들이마실 때3. 독감으로 인한 합병증3. 곰팡이 감염4. 폐렴 쌍구균 질환으로 인한 감염 등... 폐렴증상은 환자마다 처한 상황과진행 정도에 따라 매우 다릅니다.어떤 증상이 있는지 살펴볼까요? 1. 호흡 곤란 호흡곤란은 폐렴으로 인해 몸이 공급받는산소가 적을 때 발생해요.아래의 신체 활동을 했을때 이 증상은 더욱 심해집니다. 계단 오르기, 빠르게 걷기, 무거운 ..
2020. 4. 29. 17:25
생활TIP/건강을챙기자~
"화가 나고 우울하고, 짜증이 난다"는 말은 폐경기의 여성들의 공통된 외침입니다 ㅠㅠ 폐경은 여성의 마지막 월경주기 후,평균적으로 1년 후에 나타납니다.폐경이 되기 전에 우리몸은 에스트로겐과프로게스테론을 적게 생성하기 시작해요.보통 50세 즈음에 이런 현상이 나타나고 이 시기가 되면, 안면 홍조, 야간 발한, 수면 장애, 요로 감염 증가 허리 주변 체지방이 증가할 수 있어요. 특별한 이유 없이 외롭고, 기분 변화가 심하며, 슬프고 화가 나기도 하죠.자존감이 낮아지는 경우도 있습니다. 폐경기 여성의 70%가 이런 감정을 경험하며, 이런 상태는 짧게는 6개월에서 길게는 2년까지 지속됩니다. 저희 엄마도 이제 페경증상이 시작된거같아서걱정이커요.. 폐경기 적응에 도움이 되는법을알려드리겠습니다 ~ 1. 몸의변화 ..
