2020. 5. 8. 16:56
생활TIP/유용한정보~
오래된 향수병은 집을 꾸미기에 좋은 소품이에요~~ 향수병을 재활용해 다양하게 써봅시다. 1. 꽃병 가장 간단한 방법은 꽃병으로 활용할 수 있어요.향수병의 스프레이어를 해체한 후어울리는 꽃을 골라 향수병을 깨끗이 헹군 뒤 물과 꽃을 넣어주세요!드라이플라워도 좋습니다. 2. 방향제 오래된 향수병으로 방향제를 만들어보세요!준비물 : 알코올, 물, 에센셜 오일, 대나무 스틱 알코올과 물을 2:1 비율로 섞은 뒤에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨리세요.여기에 레몬이나 오렌지 껍질을 넣으면상틈한 시트러스 향을 낼 수 있습니다.미자믹으로 디퓨저처럼 향수병에 스틱을 꽂으면됩니다. 3. 테라리엄 향수병이 크고 둥글다면 돌, 모래, 미니어처 식물을 넣어서아기자기한 테라리엄으로 꾸며보세요!물을 채워 그 위에 꽃을 뛰우는 것도 좋..
2020. 5. 7. 17:21
생활TIP/건강을챙기자~
인공감미는 비만을 비롯해현대인의 만성질환을 유발할 수 있다는연구가 나왔죠. 인공감미료를 줄여야 하는이유에 대해 하나씩 봅시다! 올초 독일 프라이부르크 대학 연구팀이설탕 대체제인 인공 감미료 관련 연구56개를 분석한 결과, 체중 감량에 효과가 있다는 증거를 찾지 못했다고 밝혔습니다. 1. 비만 앞서 호주에서 진행된 연구에서는설탕 대체 감미료가 오히려 비만을유발할 수 있다는 결과가 나온 적 있어요.인공감미료로 단맛을 낸 식품에신경망이 이상반응해 공복감을 증가시킨다는 것이죠.쥐 실험을 통해 생체 내 신경 반응을 확인했습니다. 2. 혈당 수치 미국 세인트우리스 워싱턴대학에서진행된 2013년 연구에선 수크랄로스가들어있는 음료를 마신 여성은 그렇지 않다는 여성들보다 혈당 수치가 14%, 인슐린 수치가 20%나 더 ..
2020. 5. 6. 17:27
생활TIP/건강을챙기자~
일사병은 40ºC이상의 높은 체온이 특징입니다.매우 더운 환경에서 발생하며 일사병 원인으로는 대게 높은 습도와 격렬한 신체 활동이 포함되죠. 신체가 정상적인 체온을 유지하지못하는 것으로 인해 발생하죠.수분 외에도, 신체는 땀을 통해나트륨 및 칼륨과 같은 전해질을 잃어 근육경련과 빠른 심장 박동을 경험할 수 있습니다. 1. 근육경련 2. 빠른 맥박3. 어지럼증4. 두통5. 메스꺼움 및 구토6. 창백하고 차가운 피부7. 탈수로 인한 어두운 색의 소변 1. 온도가 높은 장소를 떠나그늘에 있는 시원한 장소를 찾으세요! 2. 찬물로 샤워나 목욕을 하면서 몸을 식히세요.젖은 수건을 머리, 목 또는 가슴에 올려두세요. 3. 혈액이 심장과 뇌로 다시 흐르는 것을촉진하기 위해 바닥에 누워 다리를 ..
