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요즘은 아이들이 영양결핍이나

못 먹는 경우보다 오히려 너무 잘 먹어서

소아비만이 오는 경우가 더 많아요.

그래서 오히려 당분이나 불필요한 

성분들을 줄여나가는

경우들이 훨씬 많습니다. 

 

어린이 영양제 꼭 먹어야 할까요?

 

편식을 해서 특정 성분이 부족하거나

부진한 경우, 신경과 지능들이 발달하는 

시기인데도 불구하고 충족이 못돼서 

성장이 못 될 가능성도 있어요.

이런 불균형을 잡아주기 위해

영양제를 꾸준히 먹어주는 것이 중요합니다.

 

2. 키 크는 데 좋은 영양제?

키를 갑자기 크게 하는 영양제는 없어요.

다만, 클 수 있는 키임에도 불구하고

영양이 충분히 충족되지 못해서

못 크는 경우들은 있어요.

칼슘이나 비타민D 같은 것이

뼈의 성장을 돕는데, 편식 등의 이유로 

영양 섭취가 제대로 되지 않는 경우

뼈의 성장을 돕는 성분이

결핍되는 현상이 일어나죠.

그래서 이러한 불균형을 

잡아주기 위해 

식습관을 개선하는 것이 중요해요!

특히 식욕이 부진한 아이들의 

경우에는 식욕을 촉진해주는 

영양제를 통해 아이가 밥을 

잘 먹도록 해주시는 것이 필요해요~

 

2. 비타민 D

 

 

유치원 들어가기 전에 꼭 보충 

해주셔야 되는 것이 비타민D죠.

모유수유를 할 경우 비타민D가 부족하게 

되기 때문에 아이들의 경우 

비타민 D는 꼭 보충해주는 게 좋아요.

 

3. 부작용

아이들이 알레르기가 생기거나 

부작용들이 일어나는 사례들을 

많이 보면 특정 영양제 때문이라기 

보다는 꿀이나 천연 성분의 

음식들을 먹었을 때 

일어나는 경우들이 굉장히 많아요~

특히 홍삼이 들어간 제품은 

몸에 발열을 유도하기 때문에 

열이 날 때는 피하는 것이 좋습니다.


출처 : 줌

 

우리 아이, 영양제 따로 챙겨줘야 할까요?

200일이 갓 지난 아이를 키우고 있는 A씨. 최근 조리원 동기들이 아이에게 영양제를 챙겨 먹이는 모습을 보면서 영양제에 대한 고민이 깊어졌습니다. 특히 ‘모유수유를 하는 아기는 비타민D를

hub.zum.com

 

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  1. 요즘 아이들은 좋은 거 골고루 많이 먹여서 편식하는 아이 아니면 영양제가 필요할까 싶기도 해요ㅎㅎ

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