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저는 피부가 매우 약해서

멍이 잘드는 타입이고 완전히 빠지려면

2주정도 소요되더라고요 ㅠㅠ 

그래서 오늘은 멍 붓기와 염증을 빨리 빼는법

에 대해 알아보려고 합니다~


1. 얼음 


가장 신속하게 해결할 수 있는 건

얼음입니다.

얼음은 혈관을 수축시켜 염증을 줄이기 때문에

사고 직후에 가장 먼저 사용하는게 좋아요.

그리고 피부에 손상이 생기지 않도록

얼음을 수건으로 감싼 뒤에 사용하세요!



2. 마늘 



마늘은 훌륭한 항산화 효과를 갖고 있는 식품이죠.

멍이 생긴 부위에 신선한 마늘즙을 

약간 도포하면 조직이 

더 빠르게 재생됩니다.

또한 생으로 섭취하는 경우에는

혈액순환이 촉진되어 

통증 안화에 도움이 됩니다.



3. 소금 


소금은 국소 부위에 사용하는 경우

세포에 있는 체액을 흡수하는 능력을

갖고 있어요, 이는 염증 및 통증을 

줄이는 데 도움이 됩니다.

멍이 든 부위에 소금을 뿌리고 

몇 분간 기다리기만 하면 돼요!


4. 알로에 베라 


알로에 베라는 젤이나 껍질에

함유된 물질로 항염증 및 재생효과가 있어요


알로에베라 젤을 도포해 마사지해주면 좋습니다.

하루에 3회 이상 해주세요!!



5. 양파 


양파는 적절한 혈류를 유도하는

 알리나제가 풍부해요.

혈액이 제대로 흐르면 피가

축적되지 않으므로 멍이 생기는

 것을 방지할 수 있습니다.


부상을 당한 부위에 가능한 빨리 양파를 올려두는게 좋아요.

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