곶감 안맞는 체질 혹시 나도?

달달하고 맛있는 곶감!!
설선물로 받으면 최고죠 ㅎㅎ

감은 숙취해소, 노화방지 면역력 증진 등

다양한 효과가 았습니다.

단 일부 사람들에게는 독이 될 수 있어요 ㅠㅠ

혹시 나도 안맞는 체질인가?...

생각이 들지 않나요?

1. 변비 있는 사람

 감에는 타닌이라는

성분이 포함되어있습니다.

변을 딱딱하게 만들죠.

변비가 있음에도 불구하고, 

감을 먹으려면 타닌이 많이 함유되어 있는

감의 하얀색 심지 부분과

꼭지 부분은 빼고 먹으세요~

2. 수족냉증

감은 차가운 성질의 식품이에요!
따라서 몸이 냉한 체질의

사람이 감을 먹게 되면, 

소화불량이나 복통 or 설사가 올 수 있어요~

몸을 차게 만들기 때문에

출산 직후나 

질병의 회복기에도 과다섭취를

피해야 해요!

 

3. 빈혈 

빈혈이 있어 자주 어지럼증을

느낀다면 감이 독이 될 수 있어요!

감 속 타닌 성분은 철분 흡수를 방해해요.

빈혈은 철분 흡수가

부족해서 생기는 질병인 만큼,

감의 섭취가 오히려 빈혈을 악화킬 수도 있답니다!