2020. 12. 28. 15:54
생활TIP/건강을챙기자~
군밤은 생으로 먹어도 맛있고 굽거나 쪄서 먹어도 맛있죠~ 오늘은 이런 군밤의 효능을 알아볼 거예요. 1. 군밤 껍질 밤의 껍질 중에서도 속껍질인 율피는 피부 건강에 큰 도움을 줘요. 바로 타닌이 함유돼 있기 때문이죠. 타닌 성분은 모공 축소 효과가 뛰어납니다. 밤 속껍질을 모아 말린 후 곱게 갈면 율피가루를 얻을 수 있어요~ 율피가루를 이용해 팩을하면, 모공 축소와 함께 각질 제거에도 좋습니다. 2. 다이어트 밤에는 단백질과 탄수화물, 칼슘 다량 함유되있어 소량으로 허기를 달래주며, 섬유소가 풍부해 다이어트에 좋아요. 3. 속을 따뜻하게 해 줌 또 밤의 당분은 위장 기능을 강화해 설사 완화 및 소화 촉진에 좋고, 당지질 성분은 면역력을 증진시켜주며 과당 성분은 설사나 구토 후 차가워진 속을 따뜻하게 해 ..
2020. 12. 24. 16:20
생활TIP/유용한정보~
오늘은 노트북 깨끗하게 청소하는 법을 알려드릴게요~~ 준비물: 식초, 증류수, 작은 스프레이병, 면봉, 극세사 클리너 작은 스프레이병에 식초와 증류수를 반 반씩 넣어준 뒤 극세사 클리너에 뿌려주세요. (소량) 노트북 케이스를 깨끗하게 닦아주고 LCD 화면도 부드럽게 닦아주세요. (압력을 가하지 마세요. 픽셀이 손상될 수 있음) 세척액의 뚜껑을 제거하고 면봉을 용액에 담궈주세요 젖은 면봉을 사용하여 컴퓨터 키 사이와 주변을 부드럽게 청소해주면 됩니다!
2020. 12. 23. 16:23
생활TIP/유용한정보~
겨울에는 건조한 날씨 때문에 입술이 잘 건조해지죠 ㅠㅠ 입술에 지속적으로 각질이 생긴다면 '탈락 성 입술염'을 의심해야 합니다. [탈락 성 입술염] 각질이 아랫입술의 가운데부터 시작해 입술 전체로 퍼지면서 일어나는 질환으로 화끈거리는 통증을 유발합니다. 각질을 손으로 뜯으면 상처가 생기고 피가 나기도 하죠. 특히 상처 부위에 침을 바르면 침을 통해 세균과 곰팡이균 등에 감염되면서 증상이 반복됩니다. [탈락성 입술염 예방] 피부처럼 입술도 자외선에 약하기 때문에 자외선 차단 기능 제품 및 입술 전용 제품을 바르며 바세린도 수시로 발라주세요!! 비타민b2는 피부 재생을 돕는데 중요한 필수 영양소입니다. 달걀흰자, 견과류, 렌틸콩, 우유, 병아리콩, 녹색채소 등 음식을 통해 섭취해야 해요~
