매일 꿀을 먹으면은

기억력과 수면에도 도움을 주고 

피부도 좋아집니다~


꿀 효능 매일 먹으면 달라지는 변화를

하나 씩 봅시다!


1. 기억력향상 


꿀은 체내에 항산화제의 역할을 하여

스트레스를 퇴치하며 기억력을

개선하는데 도움을 줍니다.

또 칼슘이 함유되어있어 

뇌기능을 도와줘요.


2. 스트레스 완화 


꿀은 신경을 진정시켜

피로를 줄이는데 도움을 줍니다. 


3. 심장 건강 


꿀에서 발견되는 항산화제는

동맥이 압축되는 것을 방지해줘요.

심부전증을 예방할 수 있습니다.


매일 물 한잔에 꿀 한스푼을 섞어서 마시면돼요~


4. 수면 


꿀은 혈액의 인슐린 수치를높이는데

도움을 주고 멜라토닌으로 인해 

 잠을 깊게 잘 수 있도록 도와줍니다.


5. 콜레스테롤 수치 


꿀은 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다.

매일 꿀을 섭취하면 높은

콜레스테롤을 낮혀주는데 좋습니다!



6. 피부 개선 


꿀은 항산화제 역할을 할 수 있어

정기적으로 섭취하면 

독소를 제거해주며 피부를 개선해주는 항균 작용을 합니다!


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