파인애플 효능 이렇게나 좋아요!

파인애플은 주로 열대지방에서 많이 재배되고

우리 나리에서는 1964년 시험재배에 성공했다고 합니다.

파인애플 1개에는 남성 일일 권장량의 88%

여성 일일 권장량의 100% 달하는 비타민C가 들어있어요

 

1. 갑상선 치료효과

파인애플에는 브로멜라인과 요오드를 함유하고 있는데

이는 장기적으로 복용할 경우 갑상선 내의 염증 치료 효과가 있어

갑상선이 제 기능을 할 수 있도록 해줍니다.

 

2. 시력강화

비타민A와 베타카로틴이 풍부해

시력강화를 도와주며, 꾸준히 파인애플을 섭취하면

안구의 노화에 따른 각종 문제로부터 눈을 보호해줍니다.

 

3. 근육경련 감소

파인애플에는 다량의 칼륨이 들어있어

칼륨은 체내의 전해질을 안정시켜주며, 칼륨을

정기적으로 섭취한다면 근육 경련이 덜하고

이에 따라 격렬한 운동에 의한 부상위험도도 감소시켜줍니다.

 

4. 피부미용

 

파인애플에는 비타민C가 많이 들어가 있어요

멜라닌 색소의 침착을 억제시켜 기미나 주근깨 등의

잡티를 완화해주며 콜라겐 합성을 도와주어

피부에 탄력과 윤기를 좋게 해주죠

 

5. 피로 해소

 

파인애플의 비타민B1이 몸의 신진대사를

원활하게 해 줘 피로 해소에 도움을 주며

면역력 증진을 시켜줘 신체기관이 제대로 된

자기의 역할을 할 수 있도록 해줍니다.