발 뒤꿈치 갈라짐 건조함 예방하는법

출처 픽사베이

 

발뒤꿈치에 각질이 잔뜩 쌓여있거나

갈라진 게 눈에 확 띄게 보이면 지저분하죠 ㅠㅠ 

샵에서 관리하는 법도 있지만

오늘은 집에서 갈라짐 건조함을 예방할 수 있도록

알려드릴게요~~

 

1. 좋은 운동화 

출처 픽사베이

일단 발에 잘 맞고 뒤꿈치를 

보호해주는 신발이 좋아요.

뒤꿈치가 넓고 신축성이 우수하며

발바닥이 폭신폭신한 신발이 좋답니다.

피부가 잘 건조해지는 쪼리 샌들류는 피하세요~

 

2. 위생 & 보습제 바르기 

발 위생 관리에 신경 쓰세요

매일 보습제를 바르는 게 좋고

이미 뒤꿈치가 갈라진 상태라면

무거운 제형의 로션을 꼭 바르고 자세요!

 

3.  레몬과 글리세린 

따뜻한 물을 큰 용기에 붓고

굵은소금 한 스푼과 레몬즙 62ml, 

글리세린 (100ml)을 넣어주세요.

재료가 잘 녹도록 저어준 뒤 15분 동안 발을 담근 뒤

패드가 있다면 문질러주세요~

굳은살과 발뒤꿈치 갈라짐을 줄일 수 있답니다. 

다가오는 겨울 발 뒤꿈치 각질 관리해요!!ㅎㅎ