2021. 1. 11. 14:22
생활TIP/건강을챙기자~
식초는 인체에 매우 좋은 약재이죠. 동의보감에 따르면 식초는 성질이 따뜻하고 맛이 시며, 독이 없고 옹종을 제거하고 어지러움을 치료하며, 종양의 적을 풀어 준다고 돼 있습니다. 식초가 우리 몸에 어떻게 좋은지 더 자세하게 볼까요 ~? 1. 고혈압 식초는 콜레스테롤과 고혈압을 낮추는 효능이 있고 특히 따뜻하게 데운 우유에 식초를 넣어 체로 걸러 냈을 때 생기는 액체인 식초 우유는 고혈압을 개선하는 데 효과가 있습니다. 2. 변비 예방 식초에 수용성 식이섬유의 하나인 펙틴이 함유되어 있어 펙틴은 장 내에 쌓인 노폐물을 배출시키는 작용으로 장내 환경을 개선해 변비와 설사 해소에 효과가 있습니다. 3. 동맥 경화 동맥경화는 동맥 속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게..
2020. 10. 27. 18:46
생활TIP/건강을챙기자~
오늘은 요리에만 쓰이는 식초가 아닌!건강도 챙기면서 다양하게 활용할 수 있는법을 알려드릴게요 ㅎㅎ 1. 물 + 식초 (감기) 식초는 우리 몸의 면역력과활력을 높여줍니다. 목이 따끔거리는 감기 초기 증상이 있을때 물 한컵에 식초 1큰술, 소금 2작은술을 넣고 입안을 헹구면 감기를 잡을 수 있어요. 2. 스타킹 + 식초 (발냄새) 스타킹을 여러 번 신다 보면세탁을 해도 발냄새가 사라지지 않는 경우가 많아요. 이때 미지근한 물에 식초를 세 방울 떨어뜨리고 스타킹을 담가 놓으세요! 3. 우유 + 식초(불면증) 따뜻한 우유에 설탕을 한 스푼, 식초를 한두 방울 넣어 잠들기 전에마시면 불면증 해결에 도움을 줍니다~ 우유의 단백질에는 트립토판이라는아미노산이 함유되어있어 이것이 세로토닌을 형성해 불안감을 해소해줍니다...
