728x90
반응형

오늘은 요리에만 쓰이는 식초가 아닌!

건강도 챙기면서 다양하게 

활용할 수 있는법을 알려드릴게요 ㅎㅎ 


1. 물 + 식초 (감기


식초는 우리 몸의 면역력과

활력을 높여줍니다.


목이 따끔거리는 감기 초기 증상이 있을때 

물 한컵에 식초 1큰술, 소금 2작은술을 넣고 

입안을 헹구면 감기를 잡을 수 있어요.


2. 스타킹 + 식초 (발냄새


스타킹을 여러 번 신다 보면

세탁을 해도 발냄새가 사라지지 않는 

경우가 많아요. 이때 미지근한 물에 

식초를 세 방울 떨어뜨리고 스타킹을 담가 놓으세요!


3. 우유 + 식초(불면증)


따뜻한 우유에 설탕을 한 스푼, 

식초를 한두 방울 넣어 잠들기 전에

마시면 불면증 해결에 도움을 줍니다~


우유의 단백질에는 트립토판이라는

아미노산이 함유되어있어 

이것이 세로토닌을 형성해 불안감을 해소해줍니다.


4. 칼슘 식품 + 식초(골다공증)


식초는 칼슘이 체내에 잘 흡수되도록 도와주기 때문에

칼슘 식품과 함께 먹으면 효과가 배가됩니다.


또한 체내의 과잉 염분을 배출하는 

역할을 하여 골밀도를 유지시키고 

뼈를 강화하여 골다공증 치료에 효과적이에요!

728x90
반응형
  1. 우유와 식초의 궁합 당장 해보겠습니다ㅎ

Comment
1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ··· 898