2018. 10. 30. 19:19
생활TIP/유용한정보~
물걸을 사면 플라스틱에 스티커가 붙어있는데잘 안떼어지는 경우가 많습니다.떼어져도 더럽게 떼어지죠 ㅠㅠ 플라스틱 스티커 제거 깔끔하게 떼는법 알려드리겠습니다. 1 .땅콩버터 땅콩버터에 함유되어있는 오일은 많은 접착제를 분해시켜줍니다.스티커제거할부위에 땅콩버터를 발라주세요 스펀지에 뜨거운물을 묻혀 땅콩버터를 닦아내주시면됩니다. 2. 마요네즈 마요네즈의 기름은 스티커 끈끈이들을 분해 해줍니다.마요네즈를 바른후 15분뒤에 마른천으로 닦아내주세요 3. WD40 집에 WD40이 있으면 WD40을 뿌리고 마른천으로문질러주시면 돼요 5. 매니큐어 리무버 매니큐어 리무버를 헝겊에 묻힌후 제거할 스티커를 문질러주시면 됩니다. 집에있는걸로 5가지중 1택해서 깨끗하게 플라스틱 스티커 제거해봅시다.
2018. 10. 29. 22:02
생활TIP/건강을챙기자~
갑상선은 목의 밑 부분에 위치하며신진대사를 조절하는데 도움이되는 호르몬 성장과발달을 일으키는매우 중요한 분비선이죠. 갑상선의 불균형으로 인해 갑상선 기능이 저하되거나안좋아 질 수 있습니다.갑상선에 좋은음식 알아봅시다. 생선섭취를 늘리시는게 좋아요.단백질이많고 오메가3 지방이 많이 함유되어있죠 다만 수은 함량이 높은 물고기는 갑상선 기능에 좋지않을 수 있어요. 렌틸콩이나 일반콩들이 비타민과미네랄이 풍부해 갑상선건강에 좋습니다! 설탕섭취량을 줄이세요!평소에 과자나 빵 밀가루음식을 많이 먹으신다면 최대한 줄이시는게 좋겠죠? 요오드가 많이함유된 음식을 먹으세요 요오드가 부족해지만 갑상선 기능에문제가 발생할 수 있고 고지혈증이나, 무기력증도 올 수 있습니다. 요오드가 많이 함유된 음식 - 다시마, 미역, 해초, ..
2018. 10. 26. 21:52
생활TIP/유용한정보~
양식을 먹으면서 레스토랑에서 지켜야할 기본적인 테이블 매너를 익혀 바른 식사예절과공공장소에서 지켜야할 기본예절을 배워놓으면 좋죠~ 그래서 준비한 포크와 나이프 사용법 입니다 포크가 접시의 왼쪽에있고 칼이 오른쪽에 있어야 해요. 만약 포크두개에 칼이 하나있다면 제일 바깥쪽에있는게 샐러드 포크, 안쪽은 (메인요리)포크 입니다. 나이프 밑부분을 감싸주듯이 가볍게 잡아주는데검지손가락은 날의 윗면에 올려주고 엄지손가락은 위사진같은 모양으로 잡아주시면 됩니다. 포크는 왼손으로 잡고 포크앞부분이 아래쪽을 향하개 잡아주세요검지를 위로 한체 네 손가락을 감싸주세요. 손목을 구부려서 검지 손가락이 접시쪽으로 향하게 하시면 됩니다.팔꿈치는 편안해야 하며 불편함이 없어야 합니다. 우리가 먹을때 동안은 일반적으로 팔꿈치는 항상..
