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복부팽만은 배가 빵빵하게

부풀어 오른 상태를 말하죠.

특히 여성에게서 매우 흔하게 발생하며,

일상생활을 하는데 여러모로 불편을 주기도 합니다.

체중 증가, 생리 전 증후군, 임신, 수분 저류,

만성변비, 유당불내증 등이 있죠....

복부팽만에 좋은 차 어떤 게 있는지 봅시다~

 

1. 녹차 

녹차는 항산화 물질이 

풍부하여 건강에 전반적으로 유익할 뿐만 아니라, 

복부팽만 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

2. 페퍼민트 

페퍼민트는 위벽을

진정시키는 유효성분이 있어

위염을 다스리는데 좋은 선택입니다!

 

3. 생강차 

생강은 한약재로 쓰일 만큼

항염증에 도움이 되죠.

(zingibain)이라는 소화효소가 들어 있어

신체가 단백질을 분해하는데

도움을 주며 부종과 가스로 인한 

팽만을 없애줍니다.

 

4. 카모마일 차 

 

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