다이어트할 때 콜라가 먹고 싶지만

덜 살찌는 제로콜라를 택한 적 있으신가요?

 

제로콜라는 다이어트에 효과 없다? 있다?

진실은 무엇일까요! 

 

제로콜라는 체중감량과는 연관이 없습니다.

왜냐하면 인공 감미료 또한 혈당을 올리는 작용을

하기 때문이죠. 인공 감미료는 장내 미생물의 변화를

주게 되어 결국 당분을 섭취한 것과 마찬가지의

열량을 내게 됩니다.

더 쉽게 살찌고 혈당이 증가하는 장 내 환경을 만들어요 ㅠㅠ 

 

<아스파탐>

설탕 대비 무려 200배나 더 단맛을 낸다는

'아스파탐'이제까지 많은 연구에서

이 합성 화학물을 뇌종양, 백혈병, 림프종

등의 질병을 야기시키는 것으로 확인되었습니다.

물론 여태까지 많은 연구를 통해

아스파탐의 안정성이 입증되고 있어

아주 위험한 것은 아니지만 물처럼 마실 일도 아닙니다.

 

<다이어트를 할 때는 탄산수!>

다이어트 체중 감량을 위해 가장 좋은

대체재는 역시 물입니다.

하지만 탄산 특유의 톡 쏘는 맛을

포기 못하겠다면 인공감미료가 전혀

들어있지 않은 탄산수를 선택하세요~

 

제로콜라, 그리고 그 안에 들어간

인공감미료인 '아스파탐'성분에 대한 연구는 계속되고 있습니다.

 

이제 '제로콜라는 살 안 찌고 안전하니까'라며

굳이 선택할 필요는 없겠죠? ㅎㅎ 

  1. 결론은 제로콜라 다이어트에 효과가 없군요?
    그냥 콜라를 사먹어야겠어요 ㅎㅎ

  2. ㅋㅋㅋㅋㅋ그런거군요..근데 뭔가 계속 마음은 제로콜라라서 살덜찔거같은 느낌으로 먹게되네용ㅋㅋㅋ

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