의지력을 기르는 방법

의지력을 기르는 방법을 배우면

중장기적으로 삶의 많은 영역에

생산성을 향상시킬 수 있어요.

끈기와 의지력의 중요성을

고려하지 않으면 결국

목표를 포기하게 됩니다.

가치있는 성취는 대부분

즉시 달성되지 않는데

이럴 떄 동기를 유지할 수 있을까요? 

최고의 대처는 생산적으로 바뀌는 거죠.

즉, 예상되는 결과로 이어지는 행동을 합니다.

공부하기는 싫지만

해야 한다는 것을

알 때 자신을 동원하는 거죠.

이때 창의력은 큰 가치를 지닙니다.

명확한  목표를 가져야 해요.

목표를 달성할 수 있는

행동 계획을 구체적으로 세워야만

더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

현실적으로 되는 것은

성취 달성에 도움이 되는 요소예요.

자신이 할 수 있는 것과

할 수 없는 것을 구별합시다.

개인적 성취를 이루기 위해서는

자신의 한계를 알아야 해요!

 

<단기 목표 세우기> 

단기 목표를 세우면 의지력을 기르는데

도움이 됩니다.

작업을 성공적으로 완료하면

동기가 회복되는 것은 당연하죠.

작은 성취로도 목표를 향한 길을 즐길 수 있어요.

 

<보람있는 노력!>

목표를 위해 시간을 투자한다고 해서

모두가 높이 평가하는 건 아니죠.

어떤 사람들은 공부나

일을 해야 한다고 불평하는데

실제로는 보상을 받습니다.

예를 들어 시합 후에 좋아하는 초콜릿을 선물받는거죠.