2020. 3. 27. 17:23
생활TIP/건강을챙기자~
매일 꿀을 먹으면은기억력과 수면에도 도움을 주고 피부도 좋아집니다~ 꿀 효능 매일 먹으면 달라지는 변화를하나 씩 봅시다! 1. 기억력향상 꿀은 체내에 항산화제의 역할을 하여스트레스를 퇴치하며 기억력을개선하는데 도움을 줍니다.또 칼슘이 함유되어있어 뇌기능을 도와줘요. 2. 스트레스 완화 꿀은 신경을 진정시켜피로를 줄이는데 도움을 줍니다. 3. 심장 건강 꿀에서 발견되는 항산화제는동맥이 압축되는 것을 방지해줘요.심부전증을 예방할 수 있습니다. 매일 물 한잔에 꿀 한스푼을 섞어서 마시면돼요~ 4. 수면 꿀은 혈액의 인슐린 수치를높이는데도움을 주고 멜라토닌으로 인해 잠을 깊게 잘 수 있도록 도와줍니다. 5. 콜레스테롤 수치 꿀은 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다.매일 꿀을 섭취하면 높은콜레스테롤을 낮..
