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요즘 술을 너무 자주 먹는거같아요 ㅠㅠ
피부가 푸석푸석해지는 기분이랍니다.
술먹고 피부 안좋아졌을때 어떻게
관리를 해야할지 봅시다!
1. 과일주스
맵고 짠 국물은 수분흡수를 방해합니다.
위장뿐만 아니라 피부에도 안좋아요 ㅠㅠ
피부에 좋은 비타민c가 가득한 생과일주스를 추천해요.
2. 수분 보충
과음 시 체내에 많은 수분량이 빠져나갑니다.
수분함량이 낮아지면서 피부는 더욱 푸석해져요.
찬물보다는 몸에 빠르게 흡수될 수 있는
미지근한 물을 충분히 마셔주세요~
3. 세안
음주 후 늦게 귀가하더라도 반드시 꼼꼼하게
클렌징 하세요~ 메이크업 잔여물은 물론
밖에 머물면서 마주친 미세먼지와
각종 세균들이 모공에 숨어있습니다.
4. 휴식
음주 후 최소 3일간은 금주를 하고
숙면을 취해주는 것이 좋아요.
늦게까지 휴대폰을 보는 것은
피부에 해롭습니다.
음주 후 최소 며칠간은 늦은 밤중
휴대폰 사용을 자제하고 깊은 수면에 빠지는게 좋아요!
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