하이힐을 오래 신다보면 발이 아플때가 많아요.

미팅 있는날, 중요한 날, 친구랑 놀러갈때

발 아프기전에 한번 시도해봅시다.



1. 냉동실에 보관하기 


비교적 시간적 여유가 있을때

신발안에 물봉지를 넣어 냉동실에 넣고

얼려주세요.

신발 안에 넣어둔 물 주머니가 얼 때까지

두시면 도비니다.

그럼 조금 늘어나 편하게 신을 수 있어요.


2. 발 뒤꿈치 패드 


패드를 발 뒤꿈치와 발가락 부분에 놓을 수 있습니다.

이렇게 하면 통증이 한결 덜해 질거에요~


3. 하이힐 밑창 거칠게 하기 


새 신발은 밑창이 미끄러워서 넘어지기 쉬워요.

사포로 밑창을 갈아 거칠게 만들어주세요~



4. 발가락 두개 테이프 붙이기 


세 번째와 네번째 발가락을 테이프로 

붙이면 하루 종일 불편함 없이

하이힐을 신을 수 있어요.

발에 가해지는 압력이 감소되는 원리입니다!


우리의 중요한 발! 발 더 아프기전에 

오래 신는법으로 최소화 해봐요 ~


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