2021. 9. 29. 17:42
생활TIP/유용한정보~
나이가 들어감에 따라 기초대사량이 급격히 줄어들면서 같은 칼로리의 음식을 먹어도 살이 더 잘 찌게 됩니다. 나잇살은 근육이 부족하고 호르몬이 부족해서 생기는 것이기 때문에 그냥 살이 아니라 '질병'이라는 것이죠. 나잇살이 내장지방 형태로 쌓이게 되면 혈당 조절과 지방 분해를 관여하는 인슐린을 잡아먹습니다. 혈액 속에 당과 중성지방이 많아지면 혈액을 끈적거리게 만들고 혈관을 늙게 만들죠. 이렇게 되면 혈관 노화, 세포의 노화는 물론 전신 노화를 앞당기게 됩니다. 근력이 떨어지는것도 있지만 림프 순환이 잘 안되면서 노폐물이 쌓여 굵어지는 경우가 대부분입니다. 림프절이 연결된 겨드랑이에서 배출되어야할 노폐물들이 빠져나가지 못하고 지방이나 셀룰라이트 형태로 팔뚝과 등에 쌓여 굵어지게 되죠. 채소보단 고기를 선택..
2021. 9. 28. 16:59
생활TIP/건강을챙기자~
우리 사랑스러운 반려견! 강아지가 눈물, 콧물 흘리는 이유에 대해서 알려드리겠습니다. 강아지는 알러지 반응으로 기침, 재채기, 헐떡거림, 눈물, 콧물 등의 증상이 나타날 수 있고 소화기관에 알러지 증상이 나타나면 구토, 설사를 할 수 있어요. 이런 알러지의 원인을 알러젠이라고 표현하죠 대표적인 알러젠 증상을 봅시다. 1. 음식 식이 알러지 대부분이 단백질원 때문에 생겨요. 강아지들마다 특정 단백질에 알러지 반응을 일으키고 가려움으로 시작해서 반복된 피부염이 나타날 수 있죠. 특정 간식을 먹였더니 갑자기 눈물이 많이 나고 가려움을 유발하거나 몸에 발적이 일어난다 든지의 증상을 겪고 사료를 바꾸었는데도 비슷한 증상이 나타난다면 식이 알러지를 의심해 볼 수 있어요 2. 벼룩 벼룩은 흔히 집에서 사용하는 침구류..
2021. 9. 27. 17:38
생활TIP/건강을챙기자~
뉴스에서 난리 났던 김밥 식중독! 거의 원인이 계란이었습니다 ㅠㅠ 이번 사고의 일부 환자의 가검물에서 살모넬라균이 검출됐어요. 식중독 사고는 조리 중 교차오염이 식중독 발생 원인으로 추정됩니다. 살모넬라균은 대표 식중독균으로, 이 균에 오염된 계란이나 고기를 먹을 경우 식중독 증세가 나타나죠. 대부분의 계란은 깨끗한 상태로 유통되고 있지만, 시중에 불법 유통되는 계란도 있어요. '비세척란' 역시 일반 계란처럼 살균소독수로 세척한 후 냉장유통을 하지 않기 때문에 살모넬라균 검출 가능성도 높아집니다. '시기상'의 요인도 있죠. 살모넬라균은 온도와 습도가 높은 여름철에 가장 잘 번식해요! 특히 폭염과 장마가 길어진 올해는 계란이 들어가는 식품에서 더 많이 검출될 수 있습니다. 식품의약품 안전처는 식중독 발생을..
