2021. 10. 5. 17:30
생활TIP/유용한정보~
안 쓰는 커피 필터 집에 있으신가요? 그럼 커피 필터를 알뜰하게 사용하는 방법 알려드리겠습니다~ 1. 기름 여과지 커피 필터를 유리병 or 꽂을 수 있는 병에 꽂아두고 그 안에 고춧가루나 기름 낼 재료를 넣고 뜨겁게 달군 식용유를 천천히 부어주시면 쉽게 기름을 낼 수 있습니다! 2. 네일(매니큐어) 솜 역할! 집에 네일 지우는 솜이 없다면 커피필터에 리무버를 묻혀 매니큐어를 깨끗하게 지워보세요. 아주 잘 닦인답니다! 3. 기름 진 음식 집에 키친타월이 없으면은 커피필터를 기름진 음식 밑에 깔아주세요! 삼겹살, 오리고기 등... 고기 구워 먹을 때도 유용하게 쓰일 수 있답니다.
2021. 10. 1. 17:30
카테고리 없음
깔끔한 발을 만들기 위해서는 발톱 관리가 우선입니다. 발톱 무좀은 최소 6개월 이상 관리해줘야 합니다. 요즘은 매니큐어처럼 바르는 발톱 무좀 치료제를 이용해 집에서도 간편하게 발톱 무좀을 관리할 수 있는데, 대부분 매일 발라야 하고 치료제를 도포한 후 5~6시간 동안 발톱이 물에 닿지 않도록 주의해야 하기 때문에 사용하기 번거로운 것이 사실입니다. 더 좋은 점은 약국에서 직접 구매도 가능하지만, 처방을 받으면 건강보험이 적용돼 1만 원 미만에 구매가 가능하죠~ 그리고 발은 아무래도 통풍이 잘 안 되는 부위이다 보니 땀이 나기 쉬워요. 땀이 난 발을 그대로 방치하면 악취가 납니다. 이러한 고민을 하고 있다면 여분 양말을 챙겨 다니며 양말을 자주 갈아 신는 것을 추천해요. 또한 여러 개 신발을 번갈아 신는 ..
2021. 9. 30. 17:27
생활TIP/건강을챙기자~
체중이 적게 나가도 내장지방이 많아서 허리둘레가 굵으면 대사증후군 위험도가 올라갑니다. 특히 목이 굵다는 것은 상체 비만이라는 뜻이죠. 당연히 복부비만이 동반됩니다. 따라서 목둘레도 허리둘레와 마찬가지로 대사증후군과 연관성이 깊이요. 미국에서 50세 이상 남녀를 조사한 결과, 목둘레가 굵을수록 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치는 낮아지고 당뇨를 유발하는 인슐린 저항성과 혈중 지방 등은 증가했어요. 한국인을 대상으로 한 목둘레와 관련된 조사 결과는 수면무호흡증에 관한 것이죠. 수면무호흡증은 잠을 잘 때 코를 심하게 골거나 10초 이상 숨을 쉬지 않는 증상이 반복되는 것인데, 오래 방치하면 고혈압이나 당뇨, 뇌졸중, 심장 질환 등으로 이어질 수 있어요. 목둘레를 줄이려면 목 부위 스트레칭이나 운동으로 대사증..
