2021. 12. 27. 18:00
생활TIP/건강을챙기자~
저는 추울 때도 무조건 차가운 물을 먹습니다! 정수, 온수 둘 다 안 좋아해서 시원한 물을 먹는데요 차가운 물 좋은 점과 나쁜 점에 대해 알아봅시다. 운동하는 동안 차가운 물을 마시면 몸이 과열되는 것을 막아주고 운동 효과를 더 높일 수 있어요. 이는 차가운 물이 심부 체온을 낮게 해 주기 때문이죠. 또한, 온도와 상관없이 일반 물을 마시는 것은 하루 칼로리를 낮추는 데 도움을 줍니다. 변비가 있을 경우 아침에 일어나자마자 공복에 차가운 물 한 컵을 마시면 장을 자극하기 때문에 변비 해소에 도움을 줘요. 물을 자주 마실 경우 미지근하게 마시되 개인의 취향에 따라 한두 잔 정도는 찬물로 시원하게 마셔도 좋아요. 차가운 물을 마시면 코 점막이 두꺼워지고 음식물을 삼키기 어려워집니다. 대신 뜨거운 물을 마시면..
2021. 12. 24. 17:43
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오늘은 새치, 흰머리 나는 부위에 따라 건강 체크해봅시다! 1. 옆머리 (흰머리) 귀밑 머리에 뭉쳐서 난 흰머리는 고혈압을 의미하기도 해요. 광대뼈에서 귀 사이에 있는 오목한 중간 부분을 상관혈이라 하죠. 이곳은 담 경락이 흐르는 혈 자리인데, 담은 간과 밀접한 연관이 있습니다. 간은 뭉친 것을 풀어주는 역할과 근육을 주관해 혈관의 이완과 수축을 담당하고 담은 스트레스를 처리하는 역할을 하죠. 따라서 간과 담의 기능이 원활하지 않을 때 상관혈 부근에 흰머리가 날 수도 있다는 것이죠. 2. 앞머리 정중앙(흰머리) 앞머리 정중앙에 나는 흰머리는 뇌 건강에 적신호가 켜졌음을 의미하고, 주로 간질이라고 하는 뇌전증을 뜻해요. 이 질병은 뇌의 전기신호에 착오나 문제가 생겼을 때, 경련이 반복적으로 나타나는 것으로..
2021. 12. 23. 17:26
생활TIP/유용한정보~
집에 하나씩은 꼭 있는 바세린!! 안 쓰는 바세린 다양하게 활용해볼까요~? 1. 네일 아트 매니큐어 바르기 전, 바세린을 손톱 주위 큐티클 부분에 발라주면 네일아트 할 때 주변 피부에 묻는 걸 방지해줘요. 2. 헤어 바세린을 머리 끝부분에 발라주면 머리끝이 갈라지는 것을 막아주고 윤기 있는 머릿결을 만들어줍니다. 3. 속눈썹 바세린을 면봉에 소량 묻혀 발라주고 하루정도 두면 속눈썹이 길어지고 풍성해집니다. 4. 향수 지속 향수를 뿌릴 부위에 미리 바세린을 발라주면 지속력이 오래 유지됩니다!
