2022. 10. 17. 16:54
생활TIP/유용한정보~
갑자기 투데이 하락 수 보고 깜짝 놀랐다. 평균 400~500은 유지하는데 갑자기 86명?.... 불과 며칠 전만 해도 이랬는데 ㅠㅠ 주말 오후 3시부터 카카오가 안되더니 네이버 리뷰 작성되는 것도 계속 안된다 하고.. 카톡이 안되니 인스타로 메시지를 보내면서 주말을 지냈다... 그 결과 내 투데이 수도 하락이다. 복구 작업도 늦어지고... 오랫동안 애정 가지고 한 티스토리가 순식간에 이렇게 되다니 투데이 수 보니까 마음이 착잡하다 구글 애드센스 수익은 말해 뭐해 폭락이지 이번 화재로 인해서 티스토리는 물론 네이버와 카카오에 관련된 모든 것들이 우리 삶에 일부가 됐는데 빠르게 복구도 못하고 제대로 된 개선방안도 없고;; 이런 일이 생길 거라고 생각은 안 해봤나 빨리 투데이 수가 원활해졌으면 좋겠다!
2022. 10. 14. 17:30
맛집/맛있는곳으로
저는 빵순이이지만 살을 빼기 위해서 빵과 이별을 했었죠 ㅠㅠ 그래도 생각나긴 하더라고요... 다이어트를 하면 일주일에 한두 번 정도는 아침에 통곡물빵 1조각과 샐러드 토마토 닭가슴살 이렇게 먹었던 거 같아요. 통곡물에는 식이섬유가 풍부한데요! 각종 비타민과 미네랄도 들어있고 매일 통곡물을 섭취할 경우 제2형 당뇨나 심혈관질환, 췌장암 등의 예방에 도움을 줄 수 있어요. 통밀, 호밀, 귀리 빵 등 최근 시중에는 다양한 종류의 통곡물빵이 있답니다. 장 건강, 소화하는 게 걱정이라면 사워도우 빵도 좋습니다. 천천히 발효시킨 사워도우 빵은 장 건강에 이로운 미생물이 들어 있어요~ 물이나 소금, 효모처럼'최소한'으로 만들어진 빵 들도 좋답니다. 정제된 흰 밀가루 빵은 혈당을 빠르게 높여요. 혈당 관리를 위해 빵과..
2022. 10. 13. 17:42
생활TIP/유용한정보~
발뒤꿈치에 각질이 잔뜩 쌓여있거나 갈라진 게 눈에 확 띄게 보이면 지저분하죠 ㅠㅠ 샵에서 관리하는 법도 있지만 오늘은 집에서 갈라짐 건조함을 예방할 수 있도록 알려드릴게요~~ 1. 좋은 운동화 일단 발에 잘 맞고 뒤꿈치를 보호해주는 신발이 좋아요. 뒤꿈치가 넓고 신축성이 우수하며 발바닥이 폭신폭신한 신발이 좋답니다. 피부가 잘 건조해지는 쪼리 샌들류는 피하세요~ 2. 위생 & 보습제 바르기 발 위생 관리에 신경 쓰세요 매일 보습제를 바르는 게 좋고 이미 뒤꿈치가 갈라진 상태라면 무거운 제형의 로션을 꼭 바르고 자세요! 3. 레몬과 글리세린 따뜻한 물을 큰 용기에 붓고 굵은소금 한 스푼과 레몬즙 62ml, 글리세린 (100ml)을 넣어주세요. 재료가 잘 녹도록 저어준 뒤 15분 동안 발을 담근 뒤 패드가 ..
