2023. 5. 25. 17:39
생활TIP/유용한정보~
오늘은 냉장고에 보관하면 좋은 물건들을 하나씩 살펴봐요 😁 1. 아이크림 아이크림을 냉장고에 넣으면 냉각 효과가 일어나 눈 주위의 붓기를 감소시켜줘요~ 차가운 기운이 혈관을 수축시키고 체액의 흐름을 일정 부분 감소시키기 때문입니다. 단 오래 냉장보관을 하기보다는 6개월 이내에 사용하는 것이 좋아요. 2. 꽃 꽃을 선물로 받으면 물병에 넣어두는 경우가 많아요. 이때 냉장고에 꽃을 보관하면 화사하게 펼쳐진 꽃잎을 더 오래 볼 수 있답니다! 이는 꽃집에서 꽃을 팔기 전 커다란 냉장 진열장에 꽃을 보관해 두는 것과 같은 원리죠. 3. 스타킹 스타킹을 신다 보면 어느 순간 올이 나가서 못 신게 되는 경우가 있어요~ 이때 스타킹 올이 쉽게 풀리지 않게 하는 방법 중 하나가 바로 냉장 보관이죠! 스타킹을 처음 사자마..
2023. 5. 22. 17:49
생활TIP/유용한정보~
유리에서 실리콘을 제거하는 방법도 여러 가지가 있습니다! 일단 장갑, 마스 크을 착용하고 방을 환기하는게 가장 좋아요! 1. 따뜻한 물 & 알코올 실리콘 얼룩 위에 젖은 천을 문질러 부드럽게 해 주세요. 몇 분 후 카드나, 주걱으로 잔여물을 제거해 주세요. (실리콘이 분해되도록 알코올을 푼 따뜻한 물에 담근 천을 사용하세요) 2. 칼날 실리콘 아래에 칼 날을 밀어 놓고 표면에서 최대한 분리하세요. 그리고 접착제 제거제를 바르고 지정한 대기 시간을 준수하세요. 보통 5분 정도 기다려주면 됩니다. 주걱으로 부드러워진 잔여물을 긁어내고 세제로 닦아내 주세요~ 따뜻한 물에 비누를 희석하고 스펀지로 문지르면 좋아요! 3. 용제 페인트 시너를 바르고 실리콘이 벗겨질 때까지 기다리세요~ 젖은 천으로 해당 부위를 긁으..
2023. 5. 16. 18:00
생활TIP/유용한정보~
오늘은 저작운동이 좋은 이유에 대해서 알아봐요~ 음식을 잘 씹어먹으면 우선 소화가 잘 됩니다. 씹을수록 침이 많이 나오는데 침에는 천연 소화효소가 들어있어, 면역물질과 독성 제거물질도 함께 들어있어요. 1. 당뇨예방 최근에는 저작운동이 당뇨 예방과 연관성을 가진다는 연구도 발표됐습니다. 저작운동은 제2형 당뇨 환자의 혈당 수준에 긍정적 영향을 미치는 것으로 확인됩니다. 음식을 잘 씹어 먹으면 식후 혈당 수치 감소와 인슐린 분비 증가에 기여합니다. 2. 치매예방 뇌도 자극시킵니다. 씹는 행위가 뇌로 들어가는 혈류량을 증가시키고, 뇌신경전달물질이 촉진되면서 뇌 기능이 활성화되는 것으로 보고돼 있어요. 치아 건강이 나쁘고 치아 수가 적은 사람은 치매에 걸리 위험도가 최고 1.7배까지 증가했습니다. 저작운동이 ..
2023. 5. 15. 17:33
생활TIP/유용한정보~
저는 펜슬은 안 쓰고 리퀴드 아이라이너만 쓰고 있는데요!! 일단 리퀴드 아이라이너의 장점을 알려드릴게요! 1.진하고 정밀한 라인 2. 짧고 빠르게 브러시를 사용할 수 있음(시간 단축) 3. 빠르게건조 (지속성, 방수성, 내수성) 펜슬 아이라이너의 장점 1. 초보자가 사용하기 쉬움 2. 리퀴드보다 유통기한이 김 3. 자연스러운 아이라인 지속력이 짧고 쉽게 번진다는 단점 어떤 것을 선택해야 할까요? 리퀴드는 처음 그릴때 어려워요. 하지만 계속 적응되면 한 번에 또렷한 눈매를 연출할 수 있고 펜슬은 초보자가 편하게 사용할 수 있습니다! 위의 장단점을 비교해 고르시는 게 좋겠죠? 저는 지속력 좋고 눈꼬리를 빼서 아이라인을 그리는 스타일이라.. 리퀴드 아이라이너가 잘 맞더라고요 ㅎㅎ
2023. 4. 28. 18:00
생활TIP/유용한정보~
비판적 사고력이란 초기 사고의 질이 개선되는 사고방식입니다. 중요한 문제와 의문을 분명하고 정확하게 설명하는 거죠. 또 관련 정보를 축적하고 추상적 사고로 이용할 수 있고 다른 대안을 찾고 상황을 개선하려는 경향이 있습니다. 비판적 사고력을 실천하려면 생각을 한 단계씩 더 발전하되, 그 단계가 끝이라고 믿으면서 정체되지 않아야 하죠. 이전 단계를 되돌아보고 항상 한 단계를 더 나아가기 위해 노력해야 합니다. 또 생각을 세분화하여 한 번에 한 가지 생각에만 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 머릿속으로 생각하는 개념을 종합하여 다른 사람과 공유할 수도 있어요. 생각을 유지하는 또 다른 방법은 이를 이전 생각이나 경험과 연관 짓는 거죠. 또 다른 관점을 인정하고 항상 열린 태도를 유지해야 합니다. 다른 사람이..
2023. 4. 27. 17:48
생활TIP/유용한정보~
실내 습도가 높아 곰팡이가 생기거나 천식, 기관지염, 비염 증상이 너무 심하며 집이 너무 습한데 제습기가 없다면??! 원인을 찾아봐야 합니다. 그리고 대체할 수 있는 것들이 무엇인지 봐야죠. 1. 분필 흰색 또는 유색분필도 상관없어요~ 작은 천 주머니가 있다면 거기에 분필을 넣고 문고리 등이나 옷장에 넣으세요! 옷에 악취도 없애주고 습기도 퇴치해 준답니다~ 2. 숯 숯의 다공성 구조는 흡수를 해주고 나쁜 냄새를 중화시켜 주는데요! 빈 플라스틱 구멍을 뚫고 통에 숯을 절반정도만 채우고 습기가 있는 곳에 두세요. 15~30일마다 교체하시면 됩니다. 3. 소금 소금은 습기 해결을 위해 널리 사용됩니다. 굵은소금을 사용할 수 있는데 주방에서의 용도 외에도 공기 중에 존재하는 수증기를 흡수할 수 있어요. 1. 캔..
2023. 4. 25. 17:39
생활TIP/유용한정보~
히알루론산은 특정 조직이 매우 얇아지고 부위에 입체감을 제공하는데요~ 부작용이 항상 제품의 직접적인 결과는 아지만 이 증상들을 알고 몇 가지 권장 사항들을 알아봅시다. 1. 멍 멍은 일반적으로 약간의 염증과 함께 예상되며, 며칠 이상 계속되지는 않습니다. 피부가 얇은 사람들은 5~7일 정도 지속되는 거 같아요. 이러한 부작용을 최소화하기 위해 시술 전후와 도중에 충분히 상의 후 얼음찜질을 하세요! 2. 비대칭 히알루론산 양이 비대칭을 초래할 수 있어요. 얼굴의 볼륨감에 일시적으로 차이가 나타날 수 있습니다. 3. 알레르기 반응 히알루론산은 생체 적합성 제품이므로, 알레르기 반응이나 과민증은 드물어요, 히알루론산은 위부 물질로 인식하지 않고 흡수하기 때문입니다. 모든 알레르기 반응은 국소 자극으로 나타나요..
2023. 4. 24. 18:01
생활TIP/유용한정보~
동물을 날로 먹거나 덜 익혀 먹을 경우, 동물의 몸 안에 들어간 기생충에 감염될 수 있습니다. 각종 기생출들은 높은 온도에서 가열해야만 죽어요~ 이러한 이유로 돼지고기는 잘 익혀 먹어야 한다는 말이 나오게 된 거죠. 소는 잡식인 돼지와 달리 초식동물이기 때문에 기생충에 노출될 위험이 더 적어요. 또한 소에 기생할 수 있는 기생충들은 돼지보다 낮은 온도에서 사멸합니다. 또 식중독을 정말 주의해야 해요! 이는 돼지고기뿐 아니라 모든 육류에 해당하는 내용입니다. 소고기 역시 패티를 덜 익힐 때는 '햄버거 병'이라 불리는 용혈성요독증후군에 걸릴 수 있어요~ 소고기 표면에 붙은 균은 스테이크처럼 겉 부분에 열을 가하면 파괴가 되지만, 갈아서 만든 패티의 경우 표면의 균이 안까지 섞이기 때문이죠. 또한 패티는 손이..
2023. 4. 21. 17:47
생활TIP/유용한정보~
도자기그릇은 고급스러우면서도 이쁘나 세척하기도 까다롭고 바로바로 얼룩을 제거해야 합니다. 얼룩이 생기고 마모되고 탈색이 되며 또 어느 정도 취약성이 있으므로 위생에 신경 써야 해요! 도자기 그릇 깨끗하게 관리하는 법 알려드릴게요 ~ 1. 뜨거운 물 x 도자기를 깨끗하게 세척하기 전에 거친 연마재 같은 도자기 그릇을 닦는데 적합하지 않아요. 또 너무 뜨거운 물과 급격한 온도 변화는 그릇이 손상할 수 있답니다.! 2. 식기 세척기 x 저항력이 강한 점토로 만든 변형이 아니라면 식기세척기에 넣지 합습니다. 하지만 가정에서 흔히 쓰는 도자기 그릇은 손상되기 쉬운 고급 자기 제품이에요. 3. 베이킹 소다 도자기 그릇의 얼룩을 없앨 때는 베이킹 소다를 반죽처럼 만들어서 얼룩진 부분에 올린뒤 스펀지로 살살 문질러서 ..
2023. 4. 19. 17:19
생활TIP/유용한정보~
컵라면을 빨리 익히기 위해 전자레인지에 돌리는 사람들이 있어요!! 전자레인지용으로 나오는 컵라면이 따로 있는데요. 가장간편식은 대부분 용기포장 전자레인지에서 조리할 수 있으나 일부 폴리스티렌 재질의 컵라면이나 알루미늄 호일로 포장된 제품은 사용할 수 없어요~ 컵라면은 종이에 플라스틱 코팅을 입힌 용기와 스티로폼 소재의 용기로 크게 나눌 수 있죠! 종이 용기는 얇고 단단한 반면, 스티로폼 용기는 보다 두껍고 폭신합니다!! 종이용기에 사용되는 플라스틱 코팅은 주로 폴리에틸렌이며, 폴리프로필렌도 사용됩니다. 모두 내열성이 강하기 때문에 전자레인지 사용이 가능하죠. 그리고 전자레인지 사용이 가능한 컵라면이어도 뚜껑은 반드시 떼고 넣으세요!! 뚜껑과 용기의 재질은 다릅니다.
