율무는 보리와 비슷하게 생겼지만, 입자가 크고 통통한 것이 특징입니다. 특유의 구수한 단맛과 함께 다양한 영양이 함유되어 있어 평소 밥, 차, 팩 등 다양하게 활용해서 즐기는 곡류 중 하나이죠. 1. 성인병 예방 율무는 당뇨 및 고혈압 등 각종 성인병을 예방하는 데 효과적입니다. 이는 율무 속 알리신 성분이 혈당을 조절해 주고, 혈관에 노폐물이 쌓이지 않게 도와주며, 비타민 b2가 혈액에 중성지방과 콜레스테롤이 축적되는 것을 억제해줍니다~ 2. 피부 미용 율무에는 '코익세노라이드'라는 성분이 들어 있어, 피부 속 묵은 각질을 제거하고 재생을 도와 피부 톤을 밝게 만드는 효과가 있습니다. 또한 각종 비타민이 함유되어 있어 피부미용에 도움을 줍니다. 3. 혈압 개선 혈관 속에서 피가 굳은 덩어리를 혈전이라고..
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