2020. 8. 19. 17:15
생활TIP/건강을챙기자~
맥주의 기본 성분은 물, 보리, 홉이 있습니다.하지만 현재는 다른 곡물과 재료를 기반으로 한 많은 종류의 맥주가 있죠. 맥주는 설탕이 첨가되지 않아건강에좋지만적당히 마셔야 한다는 점!을알고 계셨으면 좋겠습니다. 그리고 일반 맥주보다는무알코올 맥주가 더 좋아요. 을 한번 볼까요? 1. 골다공증 맥주에 함유된 실리콘은골밀도를 높이고 골량 손실을 줄여주는 필수 무기질입니다.따라서 맥주를 적당히 마시면골절 위험을 줄이고 치유를 개선할 수 있으며, 또 골다공증을 예방할 수 있어요~ 2. 노화 예방 맥주의 홉과 폴리페놀에서추출한 에센셜 오일은세포의 점진적인 산화 변질을 줄여줘요.이는 건강과 외모에 부정적인영향을 미치는 활성 산소로 인한 손상이죠. 따라서 맥주를 마시는 건조기 노화를 늦추고 상쾌한느낌을 가져다줄 수 ..
2019. 5. 24. 17:01
생활TIP/건강을챙기자~
많은 분들이 궁금해하는 질문! 안주 없이 맥주만 마셔도 살찌나요?... 맥주는 물이 93% 알코올 5% 당 1% 홉 추출물 1% 물이 93%인데 왜 살이 찔까요? 맥주의 알코올은 기름진 안주를 그대로 베에 쌓이게 하는 역할을 합니다. 알코올이 몸속에 들어오면 가장 먼저 칼로리 소모가 되어 탄수화물이나 지방, 단백질 등의 지방 분해를 방해하죠. 그래서 술과 함께 먹은 안주는 칼로리가 소모되지 않고 체지방으로 쌓여 뱃살이 되는 것이죠. 안주 없이 술만 마시면 뱃살에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그렇다고 안주 없이 마시면 안 됩니다. 술과 함께 먹는 안주는 살찌고, 안주 없이 마시면 건강에 해로워요. 이왕 마셔야 한다면 식이섬유와 단백질이 많은 안주를 선택하세요~ 물로 체내 알코올을 희석해서 먹은 안주의 칼로..
