2018. 11. 19. 18:56
생활TIP/유용한정보~
요즘 필라테스를 일주일에 두번정도나가는데생각한것보다 땀이 많이나는 운동이더라고요! ㅎㅎ레깅스를 입고운동을 하다보니 세탁이랑 관리를 잘해야겠다는 생각이 들었어요~ 일단 레깅스를 세탁하기전에 레깅스를한번 뒤집어주세요~ 섬유 유연제와 1/4의 세탁세제를 넣고 나머지 찬물로 채워주세요! 너무 많은 세제를 넣으면 얼룩이 남을수도 있고변색도 될 수 있습니다. (완전히 녹을때까지 물을 혼합해주세요) 약 5분동안 물에 담근후 레깅스를잡고손빨래(살살) 해준뒤 10~15분정도 더 담근후 손으로 짜주세요~ 레깅스를 옷걸이에 매달아 말려주시면 됩니다~손빨래 귀찮지만 오래오래 입으려면 잘 관리해야죠^^!
2018. 11. 16. 17:09
생활TIP/유용한정보~
오늘은 숨죽은 패딩을 살려볼거에요!패딩을 압축팩에 넣어놓으면은 쭈굴쭈굴납작해지죠 ㅠㅠ 빵빵하게 살려봅시다. 1. 따뜻한 식초물 패딩은 이미 납작하게 모양이 굳어졌기 때문에이를 원래 모양으로 다시 만들려면 따뜻한 물기가 필요해요! 물 대신 따뜻한 식초물(1:1비율) 뿌리면충전재인 깃털 표면을 보호해주면서 살균효과도 있답니다 :) 2. 테니스공 테니스공 6개를 준비해준후 공에 구멍을 뚫어주세요눌렀을때 공기가 빠져나갔는지 확인을해준후패딩에 모든지퍼를 잠그세요(옷감의 손상을 최소화) 양쪽 주머니에 테니스공을 하나씩 넣고나머지공들은 세탁기에 넣어주세요 세탁기의 건조기능을 이용하여 건조해주고건조기능이 없다면 20분~30분 세탁해주시는게 좋아요! 3. 빈 페트병 빈페트병으로 숨죽인 패딩을 살릴 수 있지만 너비가 좁은..
2018. 11. 15. 19:02
생활TIP/건강을챙기자~
며칠전에 스트레스성 위염으로 명치쪽이 콕콕아프고속도안좋아서 고생했었어요 ㅠㅠ속 안좋을때 먹으면 좋은음식 살펴봅시다! 양배추에 비타민U가 함유되어있는데 바로 이 성분이 위장을 튼튼하게 해주고소화를 촉진시켜주는 매우 훌륭한 식품이죠^^항궤양 성분으로 염증과 궤양을 예방하는 효과까지 있습니다~ 브로콜리는 설포라팬 성분이 풍부해서 위염이나위궤양 예방에 좋고 위 기능을 개선해줍니다. 다만 이 성분이열에 매우 약해서 생것으로 먹는게 위장에 좋아요! 토마토에는 라이코펜 성분이 풍부하여알코올을 분해해줍니다.구연산 성분이 함유되어 있어 속 안좋을때 먹으면 좋아요! 당근은 따뜻한 성질을 가지고 있어위장에 좋은 음식이에요 ^^ 식이섬유와 베타카로틴이 많아 위장 건강에 좋으며체내 노폐물이나 독소 배출을 도와줍니다. 사과에 식..
2018. 11. 14. 19:01
생활TIP/유용한정보~
빼빼로데이가지나고 이제 크리스마스가 남았네요~ㅎㅎ 이런날 휴지로 장미를 접어준다면여성분들이 어 휴지로 장미를?.. 하고 깜짝놀라겠죠(이게 뭐야 -_-라고 하시는 여성분들도 당연히 계심) 휴지로 장미접는법 알려드리겠습니당 휴지를 완전히 펴준후 위부분을 약 2인치정도 접어주세요 손가락 사이로 왼쪽 상단 모서리를 잡아주세요 휴지를 손가락에 감쌀건데 원래있던상태에서손가락을 감싸면서 한바퀴 돌려주세요, 한바퀴 돌리면 위와 같은 모양이 나옵니다. 한번더 돌려주면서 윗부분이 흐트러지지 않게 잘 잡아주세요. 오른쪽 상단모서리를 대각선으로 접어주세여(지금 접는부분은 장미 모양을 만들고 꽃잎 층사이를 만들거예요) 손가락으로 모서리를 감싸주고 아래부분은 손가락 검지와 엄지로 돌려줄겁니다. 맨처음에 돌리면 위와같이 모양이나와..
2018. 11. 13. 17:26
생활TIP/유용한정보~
오늘은 많이 지저분한 케이블 정리를 해볼거에요!깔끔하고 보기좋게 정리해봅시다 ㅎㅎ 준비물: 상자, 휴지, 케이블usb선 지저분한 케이블들을 한자리에다가 놓고!하나씩 정리해줄거에요 만약 코드가 너무길어서 화장지 롤에 잘 안들어갈 수 있는것들은패스하세요! 위사진들처럼 잘 묶어서 정리해주시면 됩니다. 화장지 롤 가운데있는 부분을 빼주세요 여기서필요한물건 바로 상자입니다!안쓰는 상자를 꺼내주세요 그리고 케이블을 넣을갯수만큼정리해주시면 됩니다. 그리고 하나씩 차곡차곡 넣어주시면돼요뚱뚱한부분이 위에있게 정리해주시면 됩니다! 그리고 케이블을 정리하고나서 앞에 견출지를 붙여적어놓으면 좋을거같아요^^ 나중에 그 케이블을 쓸때 헷갈리지않고 금방 찾아낼 수 있답니다 ㅎㅎ지저분한 케이블들 깔끔하게정리합시다 :)
2018. 11. 12. 19:19
생활TIP/유용한정보~
오늘은 꽃병,화분, 화병 을 깨끗하게 청소하는법다양하게 알려드릴거에요 ^^ 1. 베이킹소다&흰식초 활용 꽃병에 뜨거운물을 얼룩 있는 부위까지 넣어주고 베이킹소다 큰 1스푼을 넣어주세요 흰 식초를 약 5큰술 넣고 수저로 휘저어주세요30분 이따가 헹구어 주시면됩니다. 2.가열 식초 꽃병 크기에 따라 가열 된 식초를 적당량 적도 뜨겁게 끓여주세요.그리고 꽃병에 하루정도 냅둔후비눗물로 얼룩을 지워주시면 됩니다. 3. 달걀껍질 달걀껍질을 작게 분쇄해준후 여기다가 물 2스푼정도 붓고꽃병에다가 넣고 입구를 손바닥으로 막고 잘 흔들어주세요! 4. 소금과 식초 소금을 작은보울에 한스푼 넣어준뒤 약간의 식초를넣어사진처럼 좀 되직하게 만들어주세요만든거를 티슈에 묻혀 꽃병 얼룩진곳 더러운 부위에 문질러주세요 만약 얼룩이 아직..
2018. 11. 9. 17:27
생활TIP/유용한정보~
양배추는 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등.. 할때 많이쓰고 있어요~ 위 건강을 돕는데 특히 효력이 있으며,암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능이 있죠오늘은 양배추 삶는법과 고르는법을 알려드리겠습니당 (사진과 상관 X) 양배추는 크기가 비슷하더라도 들었을때 묵직하고겉잎이 깨끗하고 윤기가 흐르는 것이 좋습니다. 마트에가면 양배추가 반으로 잘라져있는게 있는데편리하고 양도적어서 며칠 먹기 딱 좋은크기이죠 하지만 양배추는 절단되는 즉시 비타민 C와 다른 영양소를 잃기 시작해요 ㅠㅠ그리고 맛도 떨어집니다.. 양배추를 손질할때 머리에서 바깥 쪽 잎을 떼어내주세요~ 그리고 찬 물로 잘 헹구어주시는게 중요합니다~또는 물에 30분 정도 담가 두는것이 좋아요. 양배추를 손질할때는 맨처음에 심지를 칼로제거해주..
2018. 11. 7. 19:32
생활TIP/유용한정보~
카페에가거나 지나가다보면 "커피 찌꺼기 가져가세요"라는 비슷한 문구를 보신적이 있을거에요!바로 이 커피찌꺼기로 활용을 할겁니다 1.기름기가 묻은 용기에커피찌꺼기를 넣고 문질러서 닦으면,기름기를 흡수해 더 쉽고 깨끗하게 닦을 수 있습니다. 2. 냄새제거 커피찌꺼기는 냄새를 제거해줍니다.냉장고, 신발장 등..에 넣어두면 좋아요. ( 커피찌꺼기를 잘 말려 건조한 상태에서 사용하게 되면더욱 오래 사용할 수 있고 커피향도 더욱 진하게 나요) 3. 기름때 제거 기름기가 많이 묻는 프라이팬의 경우아무리 잘 닦는다고 해도 기름기가 그대로 남아 있는경우가 흔해요.이런 경우 프라이팬에 커피찌꺼기를 넣고키친타월로 문질러 주면 좋습니다. 4. 화분비료 커피찌꺼기에는 단백질과 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 화분에 뿌려주..
2018. 11. 6. 17:14
생활TIP/유용한정보~
이제 날씨가 점점추워져서 일할때 담요를 두르고 일해야하나봐요~그래서 오늘은 담요 깔끔한 정리와 이쁘게 접는법을 알려드리겠습니다 담요를 바닥에 잘펴준뒤 사진에서 보이는 위치정도를 잡고 접어주세요 접으면은 이런모양이 됩니다! 담요를 접어줄거에요 총 2번접는데 맨처음에 가운데부분까지 일자로 접어주세요. 그리고 나머지도 깔끔하게 접어주시면 됩니다. 윗부분을 한번 접어주세요 그리고 위에서부터 밑에까지 돌돌 말아주시면 됩니다! 안풀리게 세게 말아주시면됩니다 다 말았으면 양쪽 끝을잡고 담요가 안풀리게 넣어주세요! 그럼 이렇게 깔끔하게 정리됩니다~담요 접는법 맨처음이 따라하는게 좀 어려울 수 있지만계속하다보면 또 익숙해져서 편해요^^
2018. 11. 5. 17:07
생활TIP/유용한정보~
이제 겨울이온거같습니다~날씨가너무추워요 ㅠㅠ 이제 슬슬 목도리도하고 다녀야할거같은데이럴때 필요한 목도리 관리법 오래오래쓰면 좋잖아요^^ 스카프를 세탁할때는 뜨거운물로 세탁하시는건 안좋아요^^수축할 수 있습니다. 차가운물과 세제두방울 정도 넣어주세요부드럽게 손으로 세척해주세요 그리고 세탁기에 한번 돌려줄거에요차가운물,부드럽게 혹은 약하게 세척하기버튼을 눌러 깨끗하게 세척해주시면 됩니다. 다 세탁했으면 비틀어서 짜지 말아주세요 평평하게 목도리를 펴서 수건으로 한번 닦아준뒤옷걸이에다가 걸어 말려주세요~ 목도리 관리법 세탁 어렵지 않습니다!
