2020. 3. 17. 17:19
생활TIP/유용한정보~
하루 종일 쓰는 마스크 때문에피부가 더 답답하게 느껴지지 않나요?ㅠㅠ 실제로 마스크를 장시간 착용하면코와 입 주변 피부가 습해지면서뾰루지 등 피부 트러블이 생겨날 수 있어요.마스크가 닿는 부분에만 증상이 좁게 나타난다면,마스크를 오래 착용해 접촉성피부염이 생겼을 가능성이 큽니다... KF80 이상의 마스크에는 마스크를얼굴에 완벽하게 밀착시키기 위한철사가 콧등 부분에 끼워져 있어이 부분이 피부에 계속 닿으면서접촉성 피부염을 유발할 수 있어요.반면 일회용 마스크는 폴리에스터 등의합성 섬유와 접착제를 사용해제작하기 때문에 민감한 피부에더 쉽게 염증을 유발합니다. 1. 마스크 자주교체하기오래 쓴 마스크에는 호흡으로 습기가 스며드는데이 습기가 피부트러블의 원인 2.마스크가 ..
2020. 3. 13. 17:22
생활TIP/건강을챙기자~
아침에 일어나 피곤한 상태로공복에 커피를들고 사무실로 출근을 하죠. 문제는 커피 자체가 아니라아침이라는 공복 상태에 있습니다.빈 속에 오로지 커피만을 마신다면소화기관은 손상을 입게 되며,체내 스트레스 호르몬도 상승하죠. 1. 가슴 두근거림 아침은 코르티솔 호르몬이 가장 많이 나오는 시간이에요. 코르티솔 호르몬은 뇌를 깨우는 역할도 하는데이 때 각성효과를 가지고 있는카페인까지 먹으면몸은 과도한 각성상태에 빠집니다.이로 인해 가슴 두근거림 등의 증상이나타날 수 있어요. 2. 코르티솔 분비 증가 → 스트레스 카페인은 체내 코르티솔 분비증가에도 영항을 미쳐요.전문가들에 따르면 스트레스 증상을조절하고 신진대사에 관여하는코르티솔이 과도하게 분비된다면스트레스가 더욱 유발되거나 고혈압, 심혈관계 질환, 대사 질환의 위..
2020. 3. 12. 17:22
맛집/맛있는곳으로
식빵을 먹으려고 하니 유통기한이 지난거 있죠?ㅠㅠ 유통기한 지난 식빵 버리지말고 활용해봅시다! 1. 기름기 제거 고기, 생선요리를하면 후라이팬에 기름이 잔뜩 묻어있죠!이때 키친타올이없다면 식빵으로 닦아주세요~ 기름을 흡수해 깨끗하게 닦아집니다. 2. 냉장고 냄새 식빵을 호일로 잘 감싸준뒤 이쑤시개로 작은구멍을 내 냉장고에 넣어주세요~냉장고 냄새를 흡수해줍니다. 3. 과자, 젤리 습기 제거 먹다 남은 과자, 젤리 버리기는 아깝고내일 먹기에는 눅눅해질거같다면 봉지 안에 식빵 한조각을 넣어보관해주세요! 식빵이 습기를 빨아들여 과자가 바삭해집니다. 4. 굳은 설탕 수분을 흡수해 덩어리진 설탕 ㅠㅠ이 굳은설탕에 식빵 한조각을 넣어주면은 부드러워집니다. 5. 창틀 먼지 제거 안입는 스타킹에 식빵을 넣어 꽉 묶어주세..
