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집에서 간단하게 붙일 수 있는

파스를 효과적으로 붙여봅시다~

 

1. 무릎 

무릎이 쑤씰때는 

무릎의 정면, 튀어나온 부분이 아니라

무릎 뒤쪽 오금에 파스를 붙이세요!

 

2. 어깨 

 

어깨가 아플때는 파스를 반으로 잘라

양쪽 어깨근육의 정중앙에

하나씩 붙이세요. 

 

3. 손목 

 

위 사진처럼

손목 안쪽에만 파스를 붙이면 됩니다.

 

4. 허리 

허리통증 부위로 가로로 

넓게 붙이는게 아닌

파스를 반으로 자른 뒤 

척추를 기준으로 

좌, 우 세로로 붙여주세요.

 

5. 팔꿈치 

팔꿈치의 찌릿한 부분에

그대로 붙이는 경우가 많은데

팔 안쪽의 접히는 부분에 붙여야 합니다.

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