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오늘은 알약을 먹을때 

물대신 주스, 카페인을 마셔도 되는지!

주의 사항을 알아보려고 합니다.



1. 물의 적정량 


제일 좋은 것은 약과 함께 

미지근한 물을 한 컵 이상 마시는 것입니다.

물을 많이 마실수록 위장장애도 적어질뿐더러 

흡수속도도 빨라집니다. 

약이 제대로 효과를 내려면 약 성분이 

피를 통해서 

필요한 곳으로 이동을 해야 하는데요.

이 과정에서 물을 많이 마셔야 

약이 완전히 녹아서 핏속으로 

들어가기 쉽습니다.



2. 우유 


약을 우유에 먹으면 무조건 안 되는 것은 아니지만

꼭 피해야 하는 약이 있죠. 


먼저 항생제 중에 '~사이클린'이라는 

이름이 붙은 약이 있어요.

이 약은 주로 여드름에 쓰거나 비뇨기 질환에

쓰는 약인데요. 우유와 함께 먹을 경우, 

효과가 떨어집니다.

 반대로 오히려 우유로 먹으면 좋은 약도 

있을 수 있는데요. 

우유는 지방이 많이 포함되어 있기 때문에

지용성 비타민인 비타민 D, 비타민 E, 그리고 오메가3

같은 것의 흡수를 도와줄 수 있습니다.


3. 커피 


커피에는 카페인이 들어가 있어요.

약을 커피와 함께 먹는 경우에

이 카페인의 효과가 평소보다 

더 세게 나타나거나, 약의 효과가 

변할 수 있습니다. 

약 자체에 카페인이 포함된 제품도 있기 때문에 

주의하셔야 합니다.

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