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매일 꿀을 먹으면은
기억력과 수면에도 도움을 주고
피부도 좋아집니다~
꿀 효능 매일 먹으면 달라지는 변화를
하나 씩 봅시다!
1. 기억력향상
꿀은 체내에 항산화제의 역할을 하여
스트레스를 퇴치하며 기억력을
개선하는데 도움을 줍니다.
또 칼슘이 함유되어있어
뇌기능을 도와줘요.
2. 스트레스 완화
꿀은 신경을 진정시켜
피로를 줄이는데 도움을 줍니다.
3. 심장 건강
꿀에서 발견되는 항산화제는
동맥이 압축되는 것을 방지해줘요.
심부전증을 예방할 수 있습니다.
매일 물 한잔에 꿀 한스푼을 섞어서 마시면돼요~
4. 수면
꿀은 혈액의 인슐린 수치를높이는데
도움을 주고 멜라토닌으로 인해
잠을 깊게 잘 수 있도록 도와줍니다.
5. 콜레스테롤 수치
꿀은 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다.
매일 꿀을 섭취하면 높은
콜레스테롤을 낮혀주는데 좋습니다!
6. 피부 개선
꿀은 항산화제 역할을 할 수 있어
정기적으로 섭취하면
독소를 제거해주며 피부를 개선해주는 항균 작용을 합니다!
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